fbpx

Mental Glow Up!

O kursie

Być może znasz to uczucie – niby wszystko jest w porządku, ale coś w środku mówi Ci, że można więcej, że można inaczej. Czujesz, że utknąłeś w jakimś punkcie, brakuje Ci jasności, a decyzje, które kiedyś wydawały się proste, teraz ciągną się w nieskończoność. Czasem wystarczy jedno zdanie, jeden moment, żeby coś w Tobie kliknęło i nagle zaczynasz widzieć rzeczy inaczej.

Mental Glow Up! to właśnie ten moment.

To grupowy program mentorski, który działa jak porządki w głowie – usuwa zbędny szum, resetuje stare schematy i otwiera przestrzeń na nową energię. Przez cztery spotkania na żywo przeprowadzę Cię przez proces, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić pewność siebie i zacząć działać bez wewnętrznych blokad. Nie będzie zbędnej teorii – tylko konkretne narzędzia, rozmowy i praktyczne ćwiczenia, które naprawdę pomagają.

Co zyskasz? Lepszą wersję siebie – taką, która podejmuje decyzje z lekkością, nie sabotuje własnych planów i ma w sobie siłę do działania. Zamiast kolejnego kursu, który odłożysz na później, dostaniesz przestrzeń do realnej zmiany i grupę ludzi, którzy są w tym razem z Tobą.

Jak to działa?

  • 📅 4 nagrania spotkań online (4 x 100 minut) – konkretna wiedza, ćwiczenia, nowe spojrzenie;
  • 📒 zeszyt ćwiczeń – po każdym spotkaniu masz zadania do wykonania, by przybliżyć się do swojego celu;
  • pracujesz w swoim tempie – włączasz nagrania, kiedy Ci wygodnie;
Pokaż więcej

Zawartość kursu

Ustawiamy mindset – część pierwsza
To spotkanie pozwala zrozumieć, jak nastawienie wpływa na codzienne wybory oraz jak świadomie zarządzać swoją energią. Dzięki temu łatwiej rozpoznawać, co naprawdę wspiera rozwój, zamiast tkwić w oczekiwaniu na zmianę – a to pierwszy krok do większej pewności siebie i spokoju wewnętrznego.

  • Czy aby było dobrze musi być najpierw źle?
    01:42:45

Ustawiamy mindset – cześć druga
Przekonania kształtują rzeczywistość – mogą wspierać rozwój albo trzymać w miejscu. Ten blok pokazuje, jak je rozpoznawać, świadomie zmieniać i budować nowe, które otwierają drogę do realnej zmiany. Dzięki temu łatwiej podejmować decyzje, działać z większą pewnością i przestać powtarzać te same schematy.

Działamy – część pierwsza
Rzeczywistość nie dzieje się sama – to, co się w niej pojawia, w dużej mierze wynika ze sposobu myślenia i podejmowanych decyzji. Ten blok pomaga odkryć, czego naprawdę się chce i świadomie kreować swoją przyszłość. Dzięki temu powstaje klarowna wizja, a wiedza zdobyta w tej części pomoże w dążeniu do niej.

Działamy – część druga
Marzenia nie spełniają się same – to działanie, wytrwałość i umiejętność dostosowywania kursu sprawiają, że stają się rzeczywistością. Ten blok uczy, jak łączyć wizję z konsekwentnym działaniem, jak weryfikować postępy i jak nie rezygnować, gdy pojawiają się przeszkody. Dzięki temu powstaje konkretny plan, który nie tylko inspiruje, ale też prowadzi do realnych efektów.

Aktualizuje…
  • Brak produktów w koszyku.