fbpx

Uczymy, jak żyć w zgodzie ze sobą.

SlowTalks_Bliskosc_BanerSlowTalks_Bliskosc_Baner_Mobile
SlowTalks_PrzewodnikRozwojowy_BanerSlowTalks_PrzewodnikRozwojowy_Baner_Mobile
SlowTalks_JakRozmawiać_Karty_BanerSlowTalks_JakRozmawiać_Karty_Baner_Mobile
SLOWTALKS_Podcast_S03_Miniatura

#28 “Trzeba być gotowym zawsze i wszędzie”, czyli życie modelki w Chinach – rozmowa z Justyną Rajczyk-Radoszko

Mamy różne wyobrażenia o świecie modelingu i pracy modelek, dlatego postanowiłam skonfrontować je z doświadczeniami osoby, która siedzi już w tym świecie ponad 10 lat. O wyzwaniach i przekonaniach dotyczących modelingu oraz o tym, z czym mierzą się modelki i modele rozmawiam z Justyną Rajczyk-Radoszko. Bardzo się cieszę, że udało nam się złapać dosłownie na …

SLOWTALKS_Podcast_S03_Miniatura

#27 Jak “zhakować” swój organizm, by wspierał nasze działania – rozmowa z Doris Maklewską, ekspertką od budowania marki osobistej

Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie. Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha …

znaki

Jak odczytywać znaki od losu?

Treść pochodzi z jednego z moich newsletterów o tytule: Jak odczytywać znaki od losu? Jeśli chcesz otrzymywać raz w tygodniu maile o tematyce rozwojowej i z takimi właśnie rozkminkami to tutaj możesz dołączyć do grona odbiorców. Czy wiesz, że czarny kot nie wszędzie symbolizuje pecha? W niektórych regionach Francji uważa się, że przynosi on szczęście …

SLOWTALKS_Podcast_S02_Miniatura

Jak zostać Digital Nomadem?

W trakcie chwilowej wizyty w Polsce mieliśmy okazję porozmawiać o życiu Digital Nomadów na antenie Newonce Radio. Podczas tej godziny rozmawialiśmy o blaskach i cieniach takiego stylu życia, o tym na co warto zwrócić uwagę i co pomaga nam w pracy spod palmy. Chcesz się dowiedzieć jak zostać Digital Nomadem? O co zadbać? Od czego …

SLOWTALKS_Podcast_S02_Miniatura

#26 Sześć sposobów na detoks informacyjny

Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści …

MWF_Miniatura

Czy ludzi można rozwijać jak aplikacje?

Zapraszam do odsłuchania mojej rozmowy z Markiem Jankowski w ramach podcastu Mała Wielka Firma. Tak to się wszystko we wszechświecie układa, że nawet odcinek ze mną ma związek z branżą IT, bo nosi numer 404. To w świecie IT znany numer błędu, gdy nie można otworzyć strony www, którą próbujesz otworzyć (bo np. została usunięta, …

SLOWTALKS_Podcast_S02_Miniatura

#25 O nadziei

W tym odcinku opowiadam o tym, jakie odpowiedzi od obserwatorów dostałam na pytanie: „Czego Ci brakuje?”. I w tym braku, w tej pustce, próbuję za pomocą pytań pokazać inną perspektywę i wlać trochę nadziei. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/ zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter  

SLOWTALKS_Podcast_S02_Miniatura

#24 Kiedy empatia zmienia się w niezdrową projekcję

We współczesnym świecie zdolność zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi (empatia) wydaje się być nieocenioną umiejętnością wpływającą na relacje i zdrowie psychiczne każdej_go z nas. Jednak pomiędzy empatią a projekcją istnieje cienka granica, którą łatwo, często nieświadomie, przekroczyć i zamiast wsparcia zasiać ziarna niepokoju, niewystarczalności i poczucia robienia czegoś źle. Więcej treści ode mnie …

  • Karty do rozmowy

    Bez jaj, to jest niesamowite serio, paradoksalnie... brak słów! Kupiłam karty z myślą głównie o polepszeniu komunikacji z partnerem bo jemu rozmowy przychodzą ekstremalnie ciężko. Kiedyś robiliśmy test na 5 języków miłości i dla niego wyrażenia afirmatywne były właśnie na ostatnim miejscu. Byłam przekonana, że do tych kart też będzie sceptycznie nastawiony i nie będzie w ogóle chciał ich robić. A wczoraj... dwie godziny spędziliśmy na rozmowie i na rozkminianiu jednej karty.
    Oliwia19 kwietnia 2022
  • Pakiet: Karty i e-book do rozmowy

    Kupiłam karty i ebooka kilka dni temu i testowałam z chłopakiem rozmowy 1na1 i jestem w szoku, bo pytania skłaniają do ogromnej refleksji. My potrafimy ze sobą rozmawiać na każdy temat, ale uważam, że w kartach znajdują się też nieoczywiste pytania, nad którymi warto się zastanowić.
    Julia19 kwietnia 2022
  • Pakiet: Karty i e-book do rozmowy

    Dużo ze sobą rozmawiamy i nie mamy z tym problemu, ale takie pytanie w punkt, które właśnie ukierunkuje rozmowę może doprowadzić do świetnych efektów!! Nam wczoraj pomogło serio rozpracować niektóre elementy naszych zachowań- a już myśleliśmy, że o tym rozmawialiśmy - ale dopiero po tym pytaniu dokładnie przez to przeszliśmy krok po kroku i WOW!
    Gracja19 kwietnia 2022
  • Pakiet: Karty i e-book do rozmowy

    Jesteśmy w modelu pracy zdalnej i trochę zatarły się te granice dom/praca. Mój przyszły mąż pracuje jak jakiś nienormalny. Mniej rozmawiamy, a kiedyś nie mogliśmy się nagadać. Teraz dzięki kartom losuje wieczorem pytanie i sobie od niego zaczynamy, ale zaczepiamy też o inne kwestie. Sam powiedział, że to jest super, bo i jemu takich zwykłych rozmów o innych rzeczach brakowało. A pytanie z kategorii abstrakcyjne i jego odp. pokazało mi, jak jest mu ciężko z tym jak jest teraz.
    Patrycja19 kwietnia 2022
  • Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi

    Świetnie wydane! Lubię te tematy i chociaż część rzeczy była mi znanych, to ebook jest taką wiedzą w pigułce, same konkrety, przez co dużo zostaje w głowie i naprawdę super się to czyta.
    Magda19 kwietnia 2022
  • Karty do rozmowy

    Kupiłam dzisiaj waszego ebooka i karty i zrobiliśmy jedno pytanko na koniec dnia z chłopakiem i gadaliśmy o tym dwie godziny. Świetna inicjatywa, pięknie zrobiony ebook i mega mega fun przez taką właśnie formę w jakiej to zamknęliście.
    Gracja19 kwietnia 2022
  • Karty do rozmowy

    Powiem tak – zrobiliśmy raptem dwie sesje z pytaniami – jesteśmy bardzo zadowoleni!!! Pytania z sekcji 1na1 poruszają tematy, które są jednocześnie proste, ale czasami bardzo trudne do wyartykułowania w normalnych, życiowych sytuacjach. Fajnie na spokojnie porozmawiać o rzeczach, które w sytuacji, w której się dzieją mogą wywołać kłótnie lub zdenerwowanie. Ciekawa opcja refleksji. Gratulujemy!
    Emka i Karol19 kwietnia 2022
  • Przewodnik Rozwojowy 4w1

    Byłam na terapii jakiś czas temu więc dużo rzeczy z rozdziału Tożsamość już przerabiałam, ale myślę, że tot akie rzeczy o sobie są mega ważne i warto co jakiś czas je aktualizować, bo przecież nie jesteśmy ciągle tacy sami, tylko się zmieniamy. Mi mega pomógł drugi i trzeci rozdział. Wiele rzeczy sobie uświadomiłam.- fajne ćwiczenia i teksty. Przerabiam w sumie od trzech tygodniu po troszku i to w sumie taka fajna randka sama ze sobą.
    Martyna19 kwietnia 2022
  • Przewodnik Rozwojowy 4w1

    Asiu, jestem w trakcie robienia ćwiczeń z przewodnika. Trochę później się do niego zabrałam niż planowałam, ale to jest totalna petarda! Wprawdzie jestem dopiero na Tożsamości, jednak widzę ilu rzeczy nie zauważałam bądź nie chciałam zauważać. Przyznaję, że z niektórymi krokami miałam problem. W ogóle zaczynając pracę z przewodnikiem myślałam, że pyknę to w wieczór. Siedzę trzeci dzień i nadal jestem na pierwszym rozdziale. Nie są to łatwe ćwiczenia. Przy głębszym zastanowieniu nie jest to takie proste połączyć się ze sobą samym. Nie powiem, że nie było łez, bo popłynęły, jak zadałam sobie sprawę, jak moje przekonania kierują mną i ciągle zajmują mi głowę. Mam za to ogromną motywację stawić im czoła. Robicie dużo dobrego!!
    Aleksandra19 kwietnia 2022
  • Przewodnik Rozwojowy 4w1

    Czytam i to jest tak cudowne, że nie mam słów. Dosłownie kilka dni temu myślałam o tym, co opisane jest na pierwszych stronach, niesamowite jest to, że akurat w tym samym czasie znalazłam tekst, który powtarza te moje myśli. Pięknie to porządkuje moje myśli.
    Jula19 kwietnia 2022
  • Przewodnik Rozwojowy 4w1

    Bardzo dziękuję Ci za Twój przewodnik! Zaproszono mnie (bardzo spontanicznie) na rozmowę o pracę, która mogłaby być dla mnie super szansą, ale też dużym wyzwaniem. Ta rozmowa powodowała u mnie przed takie mieszane emocje i stres, że bałam się, że polegnę z tych nerwów. Potrzebowałam poukładać myśli, które biją się w mojej głowie i może trochę słów wsparcia? A że obserwuje Cię od jakiegoś czasu i bardzo doceniam treści to kupiłam twój przewodnik NA SZYBKO, żeby tylko przed rozmową przeczytać co masz tam ciekawego do powiedzenia w rozdziale zmiana praca, liczyłam na wsparcie. I nie dość, że ćwiczenia pomogły mi mentalnie przygotować się i byłam po prostu bardziej spokojna, to jeszcze etapami opisałaś tam wszystkie emocje, które czujemy w trakcie tego procesu i to sprawdziło się w 100%!!
    Wiktoria19 kwietnia 2022
  • Przewodnik Rozwojowy 4w1

    Jestem pod wielkim wrażeniem roboty, która włożyłaś w ten przewodnik. Od trzech dni, codziennie czytam, notuję, robię ćwiczenia (jeden długopis już wypisałam!). To mój ulubiony moment na tego typu działania, ale tak bardzo się od siebie ostatnio oddaliłam, że uświadomiłam sobie to dopiero jak z kolejnym ćwiczeniem, przy zapachowej świecy i pod kocem zrobiło mi się tak miło (mimo że pisałam niepochlebne rzeczy o sobie). Dziękuję, polecam dalej i widze siebie w lepszym miejscu za jakis czas.
    Marta G.19 kwietnia 2022
Slowletter_Baner_Slider_02
Slowletter_Baner_Slider_01
Dołącz do ponad 5200 odbiorców Slowlettera, którzy co tydzień otrzymują dawkę inspiracji, treści rozwojowych i pomagających w budowaniu samoświadomości. Czasem będzie to list prosto z serca. z nutą melancholii, a innym razem konkretne narzędzia ze świata IT czy psychologii.
Wierzymy, że samoświadomość
i samopoznanie, pomagają w budowaniu dobrego życia. Na co dzień znajdziesz nas na Instagramie.
Naszą misją jest wzbogacanie świadomości naszych odbiorców i wiemy, że dzięki połączeniu sił z odpowiednimi partnerami możemy robić to na większą skalę.
Aktualizuje…
  • Brak produktów w koszyku.