Bez zrozumienia siebie ciężko coś zmienić i podejmować trafne decyzje. Dlatego pomagam w poznawaniu siebie, swoich pragnień, marzeń i lęków. No bo jeśli nie wiemy, czego chcemy, to jak mamy to zaprosić do naszego życia?
Co tutaj znajdziesz?
Hej, jestem Joanna Toboła-Pieńczak
Zajmuję się uważnym doświadczaniem życia. Zachęcam do tego by robić mniej, ale wolniej i bardziej świadomie. Jestem specjalistką od przeprowadzania zmian. W Slow Talks wykorzystuję wiedzą zgromadzoną podczas 7 lat pracy w IT na stanowiskach liderskich i managerskich. Bardzo wierzę w to, że potrzebujemy co jakiś czas się zatrzymać, by dostrzec to, co już mamy, i lepiej zrozumieć siebie. Zobacz co o mnie mówią:
Poznaj lepiej siebie
Z pomocą Przewodnika Rozwojowego:
☑ Nauczysz się stawiać cele, określać plan działania i dbać o ich realizację krok po kroku;
☑Przygotujesz się do zmian zawodowych;
☑ Odkryjesz swoje przekonania i poznasz lepiej siebie;
☑ Uporządkujesz swoje myśli i nauczysz się zbierać dane do podejmowania lepszych decyzji;
Wprowadź nawyki
Z pomocą 111 podróży w głąb siebie:
☑ Wprowadzisz dobroczynne nawyki do swojej codzienności;
☑ Lepiej zrozumiesz siebie, bo regularnie zadasz sobie ważne pytania;
☑ Rozwiniesz uważność i autorefleksję;
☑ Nauczysz się doceniać to, co już jest w Twoim życiu i przyciągać więcej obfitości;
Odkryj potęgę pytań
Z pomocą Gry w pytania:
☑ Zbudujesz lepsze relacje oparte na uważności i empatii
☑ Wsłuchasz się lepiej w swoje myśli;
☑ Oswoisz strach przed zmianami;
☑ Nauczysz się rozmawiać (i słuchać) o emocjach;
☑ Odkryjesz potęgę pytań, a to wesprze Cię w szukaniu odpowiedzi;
Skorzystaj z mojej wiedzy
Już teraz wejdź do świata Slow Talks i skorzystaj z przygotowanych przeze mnie materiałów. Jeśli lubisz słuchać to zapraszam Cię do podcastu Slow Talks. Na blogu czeka na Ciebie wiele postów, a co dwa tygodnie otrzymasz newsletter z inspiracjami i przemyśleniami. Dołącz do społeczności Slow Talks i twórz życie na swoich zasadach.
Wierzę w małe kroki, dlatego na blogu czekają na Ciebie krótkie wpisy, które już teraz pogłębią Twoją samoświadomość. Dowiedz się, jak wprowadzić spokój do swojego życia i nauczyć się korzystać z tu i teraz.
Współpraca
Moje treści w social mediach, podcaście i newsletterze krążą wokół budowania świadomości na różnych płaszczyznach – tej mentalnej, jak i dotyczącej budowania jakościowych relacji, dbania o siebie oraz swoje otoczenie. Napisz do mnie i zróbmy coś razem: joanna@slowtalks.pl
