Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach.
Według badań do około 25 roku życia nasze organizmy rozwijają się i produkują nowe komórki, a potem… no właśnie – zaczynamy się już starzeć. I brzmi to dość przerażająco, bo przecież dla wielu z nas ten 25 rok życia, jest wręcz takim punktem startu w dorosłym życiu. Wraz z upływającymi latami nasza twarz i ciało …
Dobrze mieć przy swoim boku osoby, które potrafią zauważyć, że coś nie zgadza się w tym, jak żyjemy i zadać jedno, celne pytanie, które jest niczym wybudzenie ze snu zimowego. Tak właśnie było z Karoliną Sobańską, gościnią tego odcinka, która po takiej rozmowie z bliskimi zrozumiała, że potrzebuje iść dalej, a konkretniej wrócić do swojego …
Gość tego odcinka zdecydował się w kwietniu 2022 roku wyruszyć w swój „gap year” i cieszę się, bo udało nam się złapać podczas jego przystanku w Kolumbii. Zapraszam na rozmowę z Pawłem Marciochą, którego w social mediach znajdziecie jako @gdziestybyl i który po 10 latach łączenia intensywnego podróżowania z pracą na etacie podjął decyzję o …
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …
144: Jak być bardziej konsekwentną w trudnych czasach
Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach.
Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/
Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/
Współpraca: joanna@slowtalks.pl
Podobne posty
#86 Akupunktura kosmetyczna jako alternatywa dla medycyny estetycznej
Według badań do około 25 roku życia nasze organizmy rozwijają się i produkują nowe komórki, a potem… no właśnie – zaczynamy się już starzeć. I brzmi to dość przerażająco, bo przecież dla wielu z nas ten 25 rok życia, jest wręcz takim punktem startu w dorosłym życiu. Wraz z upływającymi latami nasza twarz i ciało …
#29 Jak zrozumieć, czego tak właściwie chcemy od życia? – rozmowa z Karoliną Sobańską o życiu w Paryżu, sztuce odpuszczania i zaufaniu sobie
Dobrze mieć przy swoim boku osoby, które potrafią zauważyć, że coś nie zgadza się w tym, jak żyjemy i zadać jedno, celne pytanie, które jest niczym wybudzenie ze snu zimowego. Tak właśnie było z Karoliną Sobańską, gościnią tego odcinka, która po takiej rozmowie z bliskimi zrozumiała, że potrzebuje iść dalej, a konkretniej wrócić do swojego …
#48 „Szczęście to po prostu móc” – rozmowa z Pawłem Marciochą o jego gap year i świadomym podróżowaniu
Gość tego odcinka zdecydował się w kwietniu 2022 roku wyruszyć w swój „gap year” i cieszę się, bo udało nam się złapać podczas jego przystanku w Kolumbii. Zapraszam na rozmowę z Pawłem Marciochą, którego w social mediach znajdziecie jako @gdziestybyl i który po 10 latach łączenia intensywnego podróżowania z pracą na etacie podjął decyzję o …
132: Stwórz swój vision board i realizuj marzenia
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …