Żeby uspokoić swoje sumienie wystarczy zapłacić kilka dodatkowych euro, aby spłacić ślad węglowy, który powstaje np. na skutek lotu samolotem. Z emocjonalnym śladem jest podobnie, bo powstaje na skutek naszych działań, z tą różnicą, że nie zrekompensujemy go tak łatwo.
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
W październiku 2022 rozpoczęłam trzeci rok jako digital nomadka i dotychczas pracowałam już z Zanzibaru i Tanzanii lądowej, Barcelony, Bali, a aktualnie nagrywam ten odcinek z Wysp Kanaryjskich, z Lanzarote. Myślę, że zebrałam już całkiem niezły bagaż doświadczeń i poznałam ten styl życia od różnych stron, dlatego zapraszam na nasz subiektywny zbiór korzyści i wyzwań, …
Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści …
#10 Czy wiesz, jaki ślad emocjonalny zostawiasz?
Żeby uspokoić swoje sumienie wystarczy zapłacić kilka dodatkowych euro, aby spłacić ślad węglowy, który powstaje np. na skutek lotu samolotem. Z emocjonalnym śladem jest podobnie, bo powstaje na skutek naszych działań, z tą różnicą, że nie zrekompensujemy go tak łatwo.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
#76 Medycyna stylu życia – rozmowa z lekarką Michaliną Muszyńską
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
#13 Jak kłócić się mądrzej
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
#47 Korzyści i wyzwania w życiu digital nomadów – wspólne przemyślania z Tomkiem Pieńczakiem po ponad dwóch latach w świecie
W październiku 2022 rozpoczęłam trzeci rok jako digital nomadka i dotychczas pracowałam już z Zanzibaru i Tanzanii lądowej, Barcelony, Bali, a aktualnie nagrywam ten odcinek z Wysp Kanaryjskich, z Lanzarote. Myślę, że zebrałam już całkiem niezły bagaż doświadczeń i poznałam ten styl życia od różnych stron, dlatego zapraszam na nasz subiektywny zbiór korzyści i wyzwań, …
#26 Sześć sposobów na detoks informacyjny
Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści …