W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy.
Pytania:
Co czułam_em wtedy?
Co czułam_em w ciele?
Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu?
Jak następnym razem chcę zachować się w podobnej sytuacji?
Dlaczego warto posłuchać: Opowiadam o trzech jeźdźcach, którzy albo pomogą albo unicestwią realizację celów. Sami sabotujemy nasze cele i plany, jednak pocieszająca jest wiadomość, że możemy to zmienić, a pierwszym krokiem do tego jest zrozumienie, co zrobić z lękiem, motywacją i swoimi planami. Pogadajmy chwilę o tym, dlaczego sabotujemy te nasze cele i plany i …
Gdy pewnego dnia na Instagramie powiedziałam, że ja po prostu nie wiem, czy widzę siebie w roli mamy, to zalała mnie masa wiadomości od kobiet, które mają podobnie i które czują bunt przeciwko temu, że oczekuje się od nich zero-jedynkowej odpowiedzi. Uważam, że okej jest nie wiedzieć. Uważam też, że ważne, aby ta decyzja o …
Do rozmowy o Bali zaprosiłam Aleksandrę Najdę, która od kilku lat spędza część roku na Bali – z jednej strony wynajdując i testując przepiękne miejsca, idealne na wakacyjny odpoczynek, a zarazem pokazując te drugą stronę medalu i mówiąc głośno o tych różnych obliczach wyspy. Pogadamy o tym, co ją zachwyca i co smuci, jak przygotować …
5 rzeczy, których warto pozbyć się przed końcem tego roku. To nie jest lista rzeczy do wyrzucenia ze swojego życia, tylko pięć ciężarków, które często nosimy zupełnie bez sensu. I mam mocne przekonanie, że bez nich będzie każdemu z nas ciut lżej 25 listopada o 19:00 zapraszam Cię na webinar, podczas którego pokażę Ci 7 …
#11 Siedem aspektów inteligencji emocjonalnej
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy.
Pytania:
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#98 Jak zwiększyć szansę na realizację swoich planów
Dlaczego warto posłuchać: Opowiadam o trzech jeźdźcach, którzy albo pomogą albo unicestwią realizację celów. Sami sabotujemy nasze cele i plany, jednak pocieszająca jest wiadomość, że możemy to zmienić, a pierwszym krokiem do tego jest zrozumienie, co zrobić z lękiem, motywacją i swoimi planami. Pogadajmy chwilę o tym, dlaczego sabotujemy te nasze cele i plany i …
#62 O świadomym macierzyństwie – rozmowa z Patrycją Jaskot coach wspierającą kobiety w wybieraniu siebie
Gdy pewnego dnia na Instagramie powiedziałam, że ja po prostu nie wiem, czy widzę siebie w roli mamy, to zalała mnie masa wiadomości od kobiet, które mają podobnie i które czują bunt przeciwko temu, że oczekuje się od nich zero-jedynkowej odpowiedzi. Uważam, że okej jest nie wiedzieć. Uważam też, że ważne, aby ta decyzja o …
#46 „Taniej Azji już nie ma” – rozmowa z Aleksandrą Najdę o różnych obliczach Bali
Do rozmowy o Bali zaprosiłam Aleksandrę Najdę, która od kilku lat spędza część roku na Bali – z jednej strony wynajdując i testując przepiękne miejsca, idealne na wakacyjny odpoczynek, a zarazem pokazując te drugą stronę medalu i mówiąc głośno o tych różnych obliczach wyspy. Pogadamy o tym, co ją zachwyca i co smuci, jak przygotować …
147: Pozbądź się tych 5 rzeczy przed końcem roku
5 rzeczy, których warto pozbyć się przed końcem tego roku. To nie jest lista rzeczy do wyrzucenia ze swojego życia, tylko pięć ciężarków, które często nosimy zupełnie bez sensu. I mam mocne przekonanie, że bez nich będzie każdemu z nas ciut lżej 25 listopada o 19:00 zapraszam Cię na webinar, podczas którego pokażę Ci 7 …