Bliskość w relacji

Gdy ktoś staje się dla nas ważny odruchowo dążymy do bliskości. Bliskość wynika z wielkiego pragnienia bezwarunkowej akceptacji i miłości. Jest fundamentem, na którym stoją zdrowe, szczęśliwe relacje.

Od czego zacząć?

Drogą do budowania bliskości jest rozmowa oparta na uważności, empatii i ciekawości drugiej osoby. Dzielenie się swoimi najskrytszymi przemyśleniami jest w stanie zbudować bardzo mocną więź – bez domysłów i osądów – pełną miłości i wsparcia.

Jak prowadzić lepsze rozmowy?

☑ Wygospodarujcie przestrzeń na rozmowę
☑ Bądźcie otwarci i ciekawi siebie
☑ Słuchajcie uważnie

☑ Zadawajcie pytania
☑ Spróbujcie wejść w buty drugiej osoby
☑ Skupcie się tylko na sobie

Z myślą o wsparciu w budowaniu bliskości powstały Karty Bliskość – 32 pytania do rozmowy o czymś więcej. Pretekst do zatrzymania się na chwilę i skupienia na tu i teraz, na Was. Praca nad bliskością z drugą osobą – partnerem/ką, przyjaciółką/elem czy kimś z rodziny to ciągła praca, w dodatku obu tych osób.

To kolejna odsłona kart do rozmowy, bo wierzę że rozmowa jest fundamentem, na którym stoją zdrowe, szczęśliwe relacje. Celowo piszę relacje, bo bliskość nie jest zarezerwowana tylko przez związki miłosne, ale ważna jest również w rodzinie i pomiędzy przyjaciółmi. Karty Bliskość są tylko pretekstem do zbudowania wspólnej przestrzeni i rozpoczęcia rozmowy opartej na uważności i empatii.

Przygotowałam dla Was 32 rozbudowane pytania – być może nigdy nie poruszaliście takich tematów. Być może niektóre wprowadzą nowości do Waszej relacji, a inne wzruszą lub pokażą tematy, nad którymi warto dalej pracować. Wylosujcie pytanie i dajcie swoim myślą płynąć.

Co mówią o pytaniach inni

Przeczytaj historie osób, które już korzystają z Kart Bliskość.

Zacznij pracę z pytaniami

Zastanawiasz się, czy Karty Bliskość są Ciebie? Sprawdź odpowiedzi na kilka kluczowych pytań.