Mam wrażenie, że grudzień najbardziej męczy nie tym, jaki jest, tylko tym, jaki powinien być. Wszyscy mówią o „magii”, a większość z nas czuje po prostu zmęczenie i wyczekuje świąt, nie dlatego że tej magii pragnie, ale dlatego, że chce w końcu odpocząć, a przynajmniej oderwać się na kilka dni od codziennych obowiązków.
Śmiało stawiam tezę, że gdybyśmy więcej sami siebie rozpieszczali, to świat byłby lepszy! W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego do listy codziennych obowiązków warto dodać zadbanie o siebie. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
TravelPack: https://transactions.sendowl.com/stores/17279/296266 czyli paczka 58 e-booków podróżniczych, dzięki której Twoje podróże staną się łatwiejsze, oszczędzisz sporo czasu, a w dodatku trafisz do najlepszych knajp, noclegów i wyjątkowych atrakcji! Oszczędź ponad 3200 zł! (akcja trwa do 7/03/2024) Dlaczego warto posłuchać: Przez najbliższe tygodnie, wraz z nadchodzącą wiosną, motywem przewodnim podcastu i moich social mediów będzie: działanie. …
Dlaczego warto posłuchać: Pewnego dnia postanowiłam zrobić sobie ćwiczenie i zastanowiłam się, co teraz z perspektywy czasu powiedziałabym sobie z czasów, gdy byłam nastolatką lub/i miałam z dwadzieścia kilka lat. Zawarłam to w 12 punktach, choć pewnie zebrałoby się tego więcej. Zakładam, że są to główne myśli, które teraz jest dla mnie ważne i z …
Prosty mechanizm: to, na czym się skupiasz – rośnie. Na każdym etapie możemy kreować swoją rzeczywistość, a kiedy robimy to bardziej świadomie, to wtedy jest szansa, że zobaczymy to, co chcemy zobaczyć. Nie misisz wykorzystać lata na 200%. Ten odcinek podcastu Slow Talks to zaproszenie do świadomego sprawdzenia, czego naprawdę Ci trzeba. Taki mini proces …
148: Jak nie zwariować w grudniu
Mam wrażenie, że grudzień najbardziej męczy nie tym, jaki jest, tylko tym, jaki powinien być. Wszyscy mówią o „magii”, a większość z nas czuje po prostu zmęczenie i wyczekuje świąt, nie dlatego że tej magii pragnie, ale dlatego, że chce w końcu odpocząć, a przynajmniej oderwać się na kilka dni od codziennych obowiązków.
Zapraszam do IV edycji Mental Glow Up przeczytasz więcej tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/
Z kodem: MGU4 dostajesz 50 zł zniżki
Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/
Współpraca: joanna@slowtalks.pl
Intro: Tommy Pieńczak
Podobne posty
#3 Naucz się rozpieszczać… siebie!
Śmiało stawiam tezę, że gdybyśmy więcej sami siebie rozpieszczali, to świat byłby lepszy! W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego do listy codziennych obowiązków warto dodać zadbanie o siebie. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
#96 Pomoc w podejmowaniu decyzji: rachunek zysków i strat
TravelPack: https://transactions.sendowl.com/stores/17279/296266 czyli paczka 58 e-booków podróżniczych, dzięki której Twoje podróże staną się łatwiejsze, oszczędzisz sporo czasu, a w dodatku trafisz do najlepszych knajp, noclegów i wyjątkowych atrakcji! Oszczędź ponad 3200 zł! (akcja trwa do 7/03/2024) Dlaczego warto posłuchać: Przez najbliższe tygodnie, wraz z nadchodzącą wiosną, motywem przewodnim podcastu i moich social mediów będzie: działanie. …
#91 Dwanaście myśli, które powiedziałabym teraz młodszej sobie
Dlaczego warto posłuchać: Pewnego dnia postanowiłam zrobić sobie ćwiczenie i zastanowiłam się, co teraz z perspektywy czasu powiedziałabym sobie z czasów, gdy byłam nastolatką lub/i miałam z dwadzieścia kilka lat. Zawarłam to w 12 punktach, choć pewnie zebrałoby się tego więcej. Zakładam, że są to główne myśli, które teraz jest dla mnie ważne i z …
142: Przeżyj najlepszą wersję swojego lata
Prosty mechanizm: to, na czym się skupiasz – rośnie. Na każdym etapie możemy kreować swoją rzeczywistość, a kiedy robimy to bardziej świadomie, to wtedy jest szansa, że zobaczymy to, co chcemy zobaczyć. Nie misisz wykorzystać lata na 200%. Ten odcinek podcastu Slow Talks to zaproszenie do świadomego sprawdzenia, czego naprawdę Ci trzeba. Taki mini proces …