fbpx

Mental Glow Up!

Lista życzeń

O kursie

Być może znasz to uczucie – niby wszystko jest w porządku, ale coś w środku mówi Ci, że można więcej, że można inaczej. Czujesz, że utknąłeś w jakimś punkcie, brakuje Ci jasności, a decyzje, które kiedyś wydawały się proste, teraz ciągną się w nieskończoność. Czasem wystarczy jedno zdanie, jeden moment, żeby coś w Tobie kliknęło i nagle zaczynasz widzieć rzeczy inaczej.

Mental Glow Up! to właśnie ten moment.

To grupowy program mentorski, który działa jak wiosenne porządki w głowie – usuwa zbędny szum, resetuje stare schematy i otwiera przestrzeń na nową energię. Przez cztery spotkania na żywo przeprowadzę Cię przez proces, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić pewność siebie i zacząć działać bez wewnętrznych blokad. Nie będzie zbędnej teorii – tylko konkretne narzędzia, rozmowy i praktyczne ćwiczenia, które naprawdę pomagają.

Co zyskasz? Lepszą wersję siebie – taką, która podejmuje decyzje z lekkością, nie sabotuje własnych planów i ma w sobie siłę do działania. Zamiast kolejnego kursu, który odłożysz na później, dostaniesz przestrzeń do realnej zmiany i grupę ludzi, którzy są w tym razem z Tobą.

Jak to działa?

  • 📅 4 spotkania grupowe online (4 x 60 minut) – konkretna wiedza, ćwiczenia, nowe spojrzenie
    💬 4 sesje Q&A po spotkaniach – przestrzeń na Twoje pytania
    👥 grupa wsparcia – zamknięta społeczność, gdzie dzielimy się doświadczeniami i motywujemy się nawzajem
    📒 zeszyt ćwiczeń – po każdym spotkaniu masz zadania do wykonania, by przybliżyć się do swojego celu
    ⏳ pracujesz w swoim tempie – bierzesz udział w spotkaniach online na żywo lub włączasz nagrania, kiedy Ci wygodnie
Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • Zresetujesz umysł – uporządkujesz myśli, pozbędziesz się mentalnego chaosu i uwolnisz się od ograniczających przekonań.
  • Obudzisz energię – odkryjesz w sobie nowe moce, skupisz się na tym, co naprawdę Cię napędza i zaczniesz dzialać z większą swobodą.
  • Zbudujesz nową narrację o sobie – wzmocnisz pewność siebie, poczucie sprawczości i autentycznie wyrazisz siebie.
  • Stworzysz strategię dojścia do wymarzonego miejsca – poznasz konkretne techniki i narzędzia, które pomogą Ci przekuć wizję w działanie.

Zawartość kursu

Ustawiamy mindset – część pierwsza
To spotkanie pozwala zrozumieć, jak nastawienie wpływa na codzienne wybory oraz jak świadomie zarządzać swoją energią. Dzięki temu łatwiej rozpoznawać, co naprawdę wspiera rozwój, zamiast tkwić w oczekiwaniu na zmianę – a to pierwszy krok do większej pewności siebie i spokoju wewnętrznego.

  • Czy aby było dobrze musi być najpierw źle?
    02:01:55

Ustawiamy mindset – cześć druga
Przekonania kształtują rzeczywistość – mogą wspierać rozwój albo trzymać w miejscu. Ten blok pokazuje, jak je rozpoznawać, świadomie zmieniać i budować nowe, które otwierają drogę do realnej zmiany. Dzięki temu łatwiej podejmować decyzje, działać z większą pewnością i przestać powtarzać te same schematy.

Działamy – część pierwsza
Rzeczywistość nie dzieje się sama – to, co się w niej pojawia, w dużej mierze wynika ze sposobu myślenia i podejmowanych decyzji. Ten blok pomaga odkryć, czego naprawdę się chce i świadomie kreować swoją przyszłość. Dzięki temu powstaje klarowna wizja, a wiedza zdobyta w tej części pomoże w dążeniu do niej.

Działamy – część druga
Marzenia nie spełniają się same – to działanie, wytrwałość i umiejętność dostosowywania kursu sprawiają, że stają się rzeczywistością. Ten blok uczy, jak łączyć wizję z konsekwentnym działaniem, jak weryfikować postępy i jak nie rezygnować, gdy pojawiają się przeszkody. Dzięki temu powstaje konkretny plan, który nie tylko inspiruje, ale też prowadzi do realnych efektów.

Koszyk Zamknij
Aktualizuje…
  • Brak produktów w koszyku.

Kontynuuj zakupy