Zapraszam do krótkiej podróży w poszukiwaniu tego, jak wyglądałby Twój wymarzony dzień. Ten odcinek to niejako pomysł na to, jak możesz zacząć pracę z zapisywaniem swoich myśli, dlatego mocno rekomenduje przygotować sobie zeszyt i coś do pisania. W trakcie nagrania przeprowadzę Cię przez ćwiczenie i dzięki niemu dowiesz się, jak możesz wykorzystać wizualizację i wpływać na to, co dzieje się w Twoim życiu.
Pytania z odcinka do ćwiczenia:
Gdzie się budzisz? Z kim jesteś? Co widzisz po obudzeniu? Co słyszysz? Co się dzieje chwilę po? Co robisz po przebudzeniu? Jaki masz wyraz twarzy? O czym myślisz? Jak wygląda miejsce, w którym się znajdujesz? Co Ciebie otacza? Gdzie kierujesz swoje pierwsze kroki? Kto jest z Tobą? Jak spędzasz pierwszą godzinę po obudzeniu? Drugą? Trzecią? Co Cię cieszy? Co wywołuje uśmiech na Twojej twarzy? Jaka jest pogoda? Co czujesz na ciele? Jakie zapachy unoszą się dookoła? Co jesz? Co pijesz? Jaki masz plan na ten dzień? Co robisz? Gdzie jesteś? Co sprawia Ci przyjemność? Jakie uczucia Ci towarzyszą? Jakie sprawy załatwiasz? Jak spędzasz czas do południa? Jak spędzasz czas po południu? O czym rozmawiasz? O czym myślisz? Z kim rozmawiasz? Kogo spotykasz? Na co przeznaczasz swój czas? Jak czujesz się w ciągu tego dnia? Jak chcesz się czuć na koniec tego dnia? Za co jesteś wdzięczna_y? Co robisz wieczorem? Co robisz w nocy? Gdzie jesteś? Co było dla Ciebie najważniejsze w ciągu tego dnia? Z czego jesteś dumna_y? Komu i za co dziękujesz? Z jakimi myślami zasypiasz? O czym śnisz?
Na portalu slowtalks.pl tylko do końca kwietnia z hasłem: wiosenneprzebudzenie otrzymasz 10% zniżki na interaktywne karty z pytaniami i wyzwaniami „111 podróży w głąb siebie” oraz karty do rozmowy ze sobą i bliskimi.
Od ponad czterech miesięcy mieszkam na Bali i doświadczam tu różnych, niesamowitych rzeczy. Na ten moment jest to moje miejsce na ziemi i być może właśnie dlatego tyle magii się tutaj dzieje. Postanowiłam nagrać odcinek Ekstra, by się tymi doświadczeniami podzielić. Dajcie znać w wiadomości na Instagramie czy chcecie, by co jakiś czas takie treści …
Czasem jest tak, że wszystko jest okej: nic się nie wali, życie sobie płynie, nie ma pożarów do gaszenia ani misji do zrealizowania. No i pyk! Pojawia się wtedy takie dziwne uczucie: czy to już?! Czy ja się zatrzymałam?! Czemu nic się nie dzieje?! I my mylimy to uczucie z nudą, z tym niefajnym stanem, …
Kilka moich sprawdzonych sposobów na to, aby lepiej zarządzać swoim budżetem, co ma szansę przełożyć się na większy spokój, lepsze decyzje i wzrost oszczędności. W stylu życia, jaki sobie obrałam, jest cała masa wspaniałych rzeczy, ale są i wyzwania, i te trudniejsze momenty. Przez kilkanaście lat mojego „dorosłego życia” miałam stałą, pewną wypłatę, a co …
#57 Twój wymarzony dzień
Zapraszam do krótkiej podróży w poszukiwaniu tego, jak wyglądałby Twój wymarzony dzień. Ten odcinek to niejako pomysł na to, jak możesz zacząć pracę z zapisywaniem swoich myśli, dlatego mocno rekomenduje przygotować sobie zeszyt i coś do pisania. W trakcie nagrania przeprowadzę Cię przez ćwiczenie i dzięki niemu dowiesz się, jak możesz wykorzystać wizualizację i wpływać na to, co dzieje się w Twoim życiu.
Pytania z odcinka do ćwiczenia:
Gdzie się budzisz? Z kim jesteś? Co widzisz po obudzeniu? Co słyszysz? Co się dzieje chwilę po? Co robisz po przebudzeniu? Jaki masz wyraz twarzy? O czym myślisz? Jak wygląda miejsce, w którym się znajdujesz? Co Ciebie otacza? Gdzie kierujesz swoje pierwsze kroki? Kto jest z Tobą? Jak spędzasz pierwszą godzinę po obudzeniu? Drugą? Trzecią? Co Cię cieszy? Co wywołuje uśmiech na Twojej twarzy? Jaka jest pogoda? Co czujesz na ciele? Jakie zapachy unoszą się dookoła? Co jesz? Co pijesz? Jaki masz plan na ten dzień? Co robisz? Gdzie jesteś? Co sprawia Ci przyjemność? Jakie uczucia Ci towarzyszą? Jakie sprawy załatwiasz? Jak spędzasz czas do południa? Jak spędzasz czas po południu? O czym rozmawiasz? O czym myślisz? Z kim rozmawiasz? Kogo spotykasz? Na co przeznaczasz swój czas? Jak czujesz się w ciągu tego dnia? Jak chcesz się czuć na koniec tego dnia? Za co jesteś wdzięczna_y? Co robisz wieczorem? Co robisz w nocy? Gdzie jesteś? Co było dla Ciebie najważniejsze w ciągu tego dnia? Z czego jesteś dumna_y? Komu i za co dziękujesz? Z jakimi myślami zasypiasz? O czym śnisz?
Na portalu slowtalks.pl tylko do końca kwietnia z hasłem: wiosenneprzebudzenie otrzymasz 10% zniżki na interaktywne karty z pytaniami i wyzwaniami „111 podróży w głąb siebie” oraz karty do rozmowy ze sobą i bliskimi.
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podobne posty
#6 EKSTRA: Magiczne oddychanie na Bali
Od ponad czterech miesięcy mieszkam na Bali i doświadczam tu różnych, niesamowitych rzeczy. Na ten moment jest to moje miejsce na ziemi i być może właśnie dlatego tyle magii się tutaj dzieje. Postanowiłam nagrać odcinek Ekstra, by się tymi doświadczeniami podzielić. Dajcie znać w wiadomości na Instagramie czy chcecie, by co jakiś czas takie treści …
150: Dlaczego spokój bywa nudny i czemu się go boimy
Czasem jest tak, że wszystko jest okej: nic się nie wali, życie sobie płynie, nie ma pożarów do gaszenia ani misji do zrealizowania. No i pyk! Pojawia się wtedy takie dziwne uczucie: czy to już?! Czy ja się zatrzymałam?! Czemu nic się nie dzieje?! I my mylimy to uczucie z nudą, z tym niefajnym stanem, …
Jak lepiej zarządzać swoim budżetem?
Kilka moich sprawdzonych sposobów na to, aby lepiej zarządzać swoim budżetem, co ma szansę przełożyć się na większy spokój, lepsze decyzje i wzrost oszczędności. W stylu życia, jaki sobie obrałam, jest cała masa wspaniałych rzeczy, ale są i wyzwania, i te trudniejsze momenty. Przez kilkanaście lat mojego „dorosłego życia” miałam stałą, pewną wypłatę, a co …
#44 „Można polubić przyszłość, zamiast się jej obawiać” – rozmowa z Piotrem Gdzie Bądź Jurkowskim o pasjo-pracy i budowaniu swojej rzeczywistości
O LWS© (Leniwych warsztatach strategicznych by Gdzie Bądź), porządkowaniu spontaniczności, budowaniu swojej rzeczywistości i nabywaniu nowej perspektywy. Ten odcinek to przyjacielska rozmowa z Piotrem Jurkowskim o różnych rozkminach związanych z pasjo-pracą, zakolegowaniu się ze sobą, docenianiu i tym, co może dać (niezobowiązujący) kalendarz przygód. Instagram Piotra: https://www.instagram.com/gdziebadz/ YouTube Piotra: https://www.youtube.com/@GDZIEBADZ Więcej treści ode mnie znajdziesz: …