Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i poszukiwań polecam dwie rzeczy mojego autorstwa:
Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach. Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/ Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl
O tym, jacy są Duńczycy, co może zaskoczyć w Danii i jaka jest ta idealizowana Kopenhaga porozmawiam z Anką Małysą, znaną też @ankasmietanka Śmietanka, która dzieli swoje życie pomiędzy Polskę i Danie oraz od lat intensywnie podróżuje po świecie. Wypytałam ją o to, co takiego magicznego jest w Danii, o jej ulubione miejsca i o …
Dlaczego warto posłuchać: Teoria bieżni hedonicznej mówi, że zwykle bardzo szybko dostosowujemy się do swoich osiągnięć. Dlatego to uczucie szczęścia szybko zanika i wracasz do poprzedniego poziomu. Czy zatem nigdy nie będziemy szczęśliwi? A może jednak jest sposób na to, by z tej bieżni hedonistycznej zejść? Zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter Przydatne linki: Na co dzień …
Nic nie musisz – wiesz o tym? Serio – nic nie musisz! Jeśli czytasz to i myślisz “jasna sprawa” to bardzo się cieszę! A jeśli nie do końca tak jest, to zapraszam Cię dalej. Bo wiesz, nie musisz wykorzystywać każdej minuty siedzenia w domu na produktywne zajęcia. Nie musisz nadrabiać zaległości, sprzątać całego domu, zostawać …
#81 Moje sposoby na jesienne dni
Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i poszukiwań polecam dwie rzeczy mojego autorstwa:
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
144: Jak być bardziej konsekwentną w trudnych czasach
Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach. Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/ Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl
#63 Czego możemy nauczyć się od Duńczyków – rozmowa o życiu w Danii i Kopenhadze z Anką Małysą
O tym, jacy są Duńczycy, co może zaskoczyć w Danii i jaka jest ta idealizowana Kopenhaga porozmawiam z Anką Małysą, znaną też @ankasmietanka Śmietanka, która dzieli swoje życie pomiędzy Polskę i Danie oraz od lat intensywnie podróżuje po świecie. Wypytałam ją o to, co takiego magicznego jest w Danii, o jej ulubione miejsca i o …
113: Dlaczego nigdy nie będziesz szczęśliwa/y
Dlaczego warto posłuchać: Teoria bieżni hedonicznej mówi, że zwykle bardzo szybko dostosowujemy się do swoich osiągnięć. Dlatego to uczucie szczęścia szybko zanika i wracasz do poprzedniego poziomu. Czy zatem nigdy nie będziemy szczęśliwi? A może jednak jest sposób na to, by z tej bieżni hedonistycznej zejść? Zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter Przydatne linki: Na co dzień …
hej, nic nie musisz
Nic nie musisz – wiesz o tym? Serio – nic nie musisz! Jeśli czytasz to i myślisz “jasna sprawa” to bardzo się cieszę! A jeśli nie do końca tak jest, to zapraszam Cię dalej. Bo wiesz, nie musisz wykorzystywać każdej minuty siedzenia w domu na produktywne zajęcia. Nie musisz nadrabiać zaległości, sprzątać całego domu, zostawać …