Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i poszukiwań polecam dwie rzeczy mojego autorstwa:
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
Codziennie jest z Tobą i choć waży przeciętnie 1,3 kg, to nie zawsze zwracasz na niego uwagę. Najnowsze badania mówią, że pomieściłby całą zawartość internetu, a każdego dnia przewija się przez niego średnio 60 tysięcy myśli. W dodatku 90% Twoich decyzji podejmuje on, jeszcze do tego Ty za bardzo o tym nie wiesz, bo dzieje …
Dlaczego warto posłuchać: Zmiany są nieuniknione, a często i niezbędne do naszego rozwoju, ale towarzyszący im strach może nas powstrzymywać. Zanim jednak przejdziemy do tego, jak radzić sobie ze zmianami, zrozummy najpierw, czym różni się strach od lęku. Pytania z odcinka do pracy samodzielnej: Co zyskam tą zmianą? A co stracę? Co stracę jak nie …
#81 Moje sposoby na jesienne dni
Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i poszukiwań polecam dwie rzeczy mojego autorstwa:
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
145: Sprawdź, jak ograniczasz swoją wolność i jak to zmienić
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
#53 Jak zbudować pewność siebie? – rozmowa z Malwiną Faliszewską, Gallup Certified Strenghts & ICF Coach
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
#16 Twój nowy przyjaciel
Codziennie jest z Tobą i choć waży przeciętnie 1,3 kg, to nie zawsze zwracasz na niego uwagę. Najnowsze badania mówią, że pomieściłby całą zawartość internetu, a każdego dnia przewija się przez niego średnio 60 tysięcy myśli. W dodatku 90% Twoich decyzji podejmuje on, jeszcze do tego Ty za bardzo o tym nie wiesz, bo dzieje …
#109 Jak przestać bać się zmian
Dlaczego warto posłuchać: Zmiany są nieuniknione, a często i niezbędne do naszego rozwoju, ale towarzyszący im strach może nas powstrzymywać. Zanim jednak przejdziemy do tego, jak radzić sobie ze zmianami, zrozummy najpierw, czym różni się strach od lęku. Pytania z odcinka do pracy samodzielnej: Co zyskam tą zmianą? A co stracę? Co stracę jak nie …