Inspiracją do odcinka są e-booki o uzależnieniach z Paczki Psychomocy. To zestaw e-booków i workbooków, które są wsparciem zdrowia psychicznego dla każdego z nas. Teraz to aż 82 pozycje, które tylko do 19/05 są w pakcie za jedyne 159 zł, a ich wartość to aż 6800 zł! To konkretne wsparcie, stworzone przez ekspertów z dziedziny psychologii, psychiatrii, seksuologii, psychosomatyki, relacji.
Gdy myślę o urodzinach, podsumowaniach kolejnych etapów, końcach i początkach, to gdzieś tam z tyłu głowy wciąż wyświetla mi się temat odwagi. I tak postanowiłam w najnowszym odcinku podcastu Slow Talks popłynąć swoimi myślami ku odwadze i o tym, czym ona dla mnie jest i skąd ją czerpać. Zapraszam na ten spontaniczny potok moich myśl. …
Ponad rok temu zaczęła się moja przygoda z medytacją i mogę powiedzieć, że o medytacji wiem… prawie nic. Nie jestem żadnym ekspertem, ani nie posiadłam magicznej wiedzy. Jestem też dopiero na początku odkrywania jej wpływu, ale w tym czasie zdążyłam przejść pewną drogę. I tą drogą chcę się podzielić z Wami. Jeszcze niedawno wydawało mi …
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy. Pytania: Co czułam_em wtedy? Co czułam_em w ciele? Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu? Jak następnym razem chcę …
140: 3 lata bez alkoholu – czego żałuję
Inspiracją do odcinka są e-booki o uzależnieniach z Paczki Psychomocy. To zestaw e-booków i workbooków, które są wsparciem zdrowia psychicznego dla każdego z nas. Teraz to aż 82 pozycje, które tylko do 19/05 są w pakcie za jedyne 159 zł, a ich wartość to aż 6800 zł! To konkretne wsparcie, stworzone przez ekspertów z dziedziny psychologii, psychiatrii, seksuologii, psychosomatyki, relacji.
Link: https://paczkapsychomocy.com/pp/joanna.tobola/
Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/
Współpraca: joanna@slowtalks.pl
Podobne posty
#90 Czy to koniec podróży? O zamieszkaniu na stałe na Lanzarote
Ten odcinek, wbrew pozorom, nie będzie o przeprowadzce. A będzie o tym, by nie przywiązywać się do swoich pomysłów, bo wszystko jest zmienne.
#18 O odwadze
Gdy myślę o urodzinach, podsumowaniach kolejnych etapów, końcach i początkach, to gdzieś tam z tyłu głowy wciąż wyświetla mi się temat odwagi. I tak postanowiłam w najnowszym odcinku podcastu Slow Talks popłynąć swoimi myślami ku odwadze i o tym, czym ona dla mnie jest i skąd ją czerpać. Zapraszam na ten spontaniczny potok moich myśl. …
Jak zacząć medytować?
Ponad rok temu zaczęła się moja przygoda z medytacją i mogę powiedzieć, że o medytacji wiem… prawie nic. Nie jestem żadnym ekspertem, ani nie posiadłam magicznej wiedzy. Jestem też dopiero na początku odkrywania jej wpływu, ale w tym czasie zdążyłam przejść pewną drogę. I tą drogą chcę się podzielić z Wami. Jeszcze niedawno wydawało mi …
#11 Siedem aspektów inteligencji emocjonalnej
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy. Pytania: Co czułam_em wtedy? Co czułam_em w ciele? Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu? Jak następnym razem chcę …