Żeby uspokoić swoje sumienie wystarczy zapłacić kilka dodatkowych euro, aby spłacić ślad węglowy, który powstaje np. na skutek lotu samolotem. Z emocjonalnym śladem jest podobnie, bo powstaje na skutek naszych działań, z tą różnicą, że nie zrekompensujemy go tak łatwo.
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta …
Partnerem odcinka jest marka Lantre – autoryzowanym sprzedawca Apple. Sklep Lantre: https://lantre.pl/ W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek …
W tym odcinku opowiadam o tym, jakie odpowiedzi od obserwatorów dostałam na pytanie: „Czego Ci brakuje?”. I w tym braku, w tej pustce, próbuję za pomocą pytań pokazać inną perspektywę i wlać trochę nadziei. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/ zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter
#10 Czy wiesz, jaki ślad emocjonalny zostawiasz?
Żeby uspokoić swoje sumienie wystarczy zapłacić kilka dodatkowych euro, aby spłacić ślad węglowy, który powstaje np. na skutek lotu samolotem. Z emocjonalnym śladem jest podobnie, bo powstaje na skutek naszych działań, z tą różnicą, że nie zrekompensujemy go tak łatwo.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#76 Medycyna stylu życia – rozmowa z lekarką Michaliną Muszyńską
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
#39 „Jeżeli odwlekasz decyzję, to ktoś ją podejmie za Ciebie” – rozmowa z Magdaleną Cichoracką, o drodze do zostania nauczycielką jogi
Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta …
#61 Lepsza organizacja pracy – morze inspiracji w rozmowie z Kasią Ciejką, Travelicious
Partnerem odcinka jest marka Lantre – autoryzowanym sprzedawca Apple. Sklep Lantre: https://lantre.pl/ W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek …
#25 O nadziei
W tym odcinku opowiadam o tym, jakie odpowiedzi od obserwatorów dostałam na pytanie: „Czego Ci brakuje?”. I w tym braku, w tej pustce, próbuję za pomocą pytań pokazać inną perspektywę i wlać trochę nadziei. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/ zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter