Dlaczego warto posłuchać: Proszę Państwa! Ostatni dzień lutego, więc myślę, że już wiele osób z utęsknieniem wypatruje wiosny – a czy wiecie o tym, że… wiosna już trwa! I to od 13 lutego! O co chodzi, co to znaczy dla naszych ciał i umysłów, jak żyć w zgodzie z cyklicznością i naturą oraz jak najlepiej przygotować się do zmieniającej się pory roku – o tym wszystkim rozmawiam z Eli Wierkowską w tym odcinku.
O gościu: Eli Wierkowska, nauczycielka, reedukatorka i mentorka dobrostanu. Eli uczy jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą. Łączy praktykę z holistycznymi założeniami Naturoterapii, Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Instagram Eli: https://www.instagram.com/eliwierkowska/ oraz platforma Jogiczni: https://www.eliwierkowska.com/
To o czym stale myślisz, wszystko co utrwalasz sobie w głowie codziennie, co godzinę, co minutę i wszystko w co wierzysz, koduje się w Twojej podświadomości. A skutkiem tego jest manifestacja, czyli automatyczne przyciąganie od wszechświata tego, o czym myślisz. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych …
Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści …
Przyjęło się, że temat „jak rozmawiać o podwyżce” lub awansie jest tak samo wielkim tabu, jak to że kobiety, co miesiąc mają menstruacje. Na szczęście normalizacja takich tematów coraz szerzej wchodzi na salony, więc przychodzi też czas, aby odczarować rozmawianie o pieniądzach. Jak rozmawiać o podwyżce? Rozmowa o podwyżce, to nic innego, jak negocjacje, a …
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego z pomysłami jest jak z relacjami. A pod tym linkiem znajdziesz więcej informacji o III edycji programu Mental Glow Up i przeczytasz więcej głosów uczestniczek poprzednich edycji: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ Z odcinka dowiesz się: o moich 3 projektach, które nie wyszły i dlaczego jestem za nie wdzięczna co dobrego dają fakapy …
#95 O cykliczności i przygotowaniach do wiosny
Dlaczego warto posłuchać: Proszę Państwa! Ostatni dzień lutego, więc myślę, że już wiele osób z utęsknieniem wypatruje wiosny – a czy wiecie o tym, że… wiosna już trwa! I to od 13 lutego! O co chodzi, co to znaczy dla naszych ciał i umysłów, jak żyć w zgodzie z cyklicznością i naturą oraz jak najlepiej przygotować się do zmieniającej się pory roku – o tym wszystkim rozmawiam z Eli Wierkowską w tym odcinku.
O gościu: Eli Wierkowska, nauczycielka, reedukatorka i mentorka dobrostanu. Eli uczy jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą. Łączy praktykę z holistycznymi założeniami Naturoterapii, Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Instagram Eli: https://www.instagram.com/eliwierkowska/ oraz platforma Jogiczni: https://www.eliwierkowska.com/
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
#20 Prawo przyciągania
To o czym stale myślisz, wszystko co utrwalasz sobie w głowie codziennie, co godzinę, co minutę i wszystko w co wierzysz, koduje się w Twojej podświadomości. A skutkiem tego jest manifestacja, czyli automatyczne przyciąganie od wszechświata tego, o czym myślisz. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych …
#26 Sześć sposobów na detoks informacyjny
Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści …
Jak rozmawiać z szefem o podwyżce tak, aby rozmowa przyniosła efekty?
Przyjęło się, że temat „jak rozmawiać o podwyżce” lub awansie jest tak samo wielkim tabu, jak to że kobiety, co miesiąc mają menstruacje. Na szczęście normalizacja takich tematów coraz szerzej wchodzi na salony, więc przychodzi też czas, aby odczarować rozmawianie o pieniądzach. Jak rozmawiać o podwyżce? Rozmowa o podwyżce, to nic innego, jak negocjacje, a …
143: Nie każdy pomysł musi wypalić
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego z pomysłami jest jak z relacjami. A pod tym linkiem znajdziesz więcej informacji o III edycji programu Mental Glow Up i przeczytasz więcej głosów uczestniczek poprzednich edycji: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ Z odcinka dowiesz się: o moich 3 projektach, które nie wyszły i dlaczego jestem za nie wdzięczna co dobrego dają fakapy …