Dlaczego warto posłuchać: Proszę Państwa! Ostatni dzień lutego, więc myślę, że już wiele osób z utęsknieniem wypatruje wiosny – a czy wiecie o tym, że… wiosna już trwa! I to od 13 lutego! O co chodzi, co to znaczy dla naszych ciał i umysłów, jak żyć w zgodzie z cyklicznością i naturą oraz jak najlepiej przygotować się do zmieniającej się pory roku – o tym wszystkim rozmawiam z Eli Wierkowską w tym odcinku.
O gościu: Eli Wierkowska, nauczycielka, reedukatorka i mentorka dobrostanu. Eli uczy jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą. Łączy praktykę z holistycznymi założeniami Naturoterapii, Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Instagram Eli: https://www.instagram.com/eliwierkowska/ oraz platforma Jogiczni: https://www.eliwierkowska.com/
Arystoteles uważał, że wszystko, co dzieje się z Tobą dzisiaj ma cel, ponieważ zmienia Cię w osobę, którą się stajesz. Czyli upraszczając… wszystko dzieje się „po coś”. Czy na pewno? Pytania: Na ile czujesz, że panujesz nad swoimi reakcjami w przeróżnych wydarzeniach? I tych dobrych, i tych trudnych? Na ile jesteś swoich reakcji świadom_a? Jak …
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …
Szukasz pracy, ale nie wiesz od czego zacząć? Myślisz o przebranżowieniu albo awansie w pracy? Chcesz stworzyć CV, które wyróżni Cię na tle konkurencji? Brakuje Ci pewności siebie podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Chcesz zdobyć nowe umiejętności? Poznaj Projekt PRACA! Pakiet e-booków Projekt PRACA to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci na każdym etapie poszukiwań pracy, jak i …
Świat sztuki jest mi bardzo bliski, no bo w końcu mieszkam pod jednym dachem z artystą. I sama mam misję, by do tego świata zapraszać każdego, bo wierzę, że sztuka jest dla wszystkich. Jednak nie raz spotkałam się ze sytuacja, że barierą wejścia do muzeum czy galerii sztuki jest przekonanie, że „przecież się na tym …
#95 O cykliczności i przygotowaniach do wiosny
Dlaczego warto posłuchać: Proszę Państwa! Ostatni dzień lutego, więc myślę, że już wiele osób z utęsknieniem wypatruje wiosny – a czy wiecie o tym, że… wiosna już trwa! I to od 13 lutego! O co chodzi, co to znaczy dla naszych ciał i umysłów, jak żyć w zgodzie z cyklicznością i naturą oraz jak najlepiej przygotować się do zmieniającej się pory roku – o tym wszystkim rozmawiam z Eli Wierkowską w tym odcinku.
O gościu: Eli Wierkowska, nauczycielka, reedukatorka i mentorka dobrostanu. Eli uczy jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą. Łączy praktykę z holistycznymi założeniami Naturoterapii, Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Instagram Eli: https://www.instagram.com/eliwierkowska/ oraz platforma Jogiczni: https://www.eliwierkowska.com/
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
#9 Czy wszystko jest „po coś”?
Arystoteles uważał, że wszystko, co dzieje się z Tobą dzisiaj ma cel, ponieważ zmienia Cię w osobę, którą się stajesz. Czyli upraszczając… wszystko dzieje się „po coś”. Czy na pewno? Pytania: Na ile czujesz, że panujesz nad swoimi reakcjami w przeróżnych wydarzeniach? I tych dobrych, i tych trudnych? Na ile jesteś swoich reakcji świadom_a? Jak …
#106 Małe kroki w dbaniu o siebie z Semilac BioColor
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …
Zdobądź swoją pracę marzeń z Projektem Praca!
Szukasz pracy, ale nie wiesz od czego zacząć? Myślisz o przebranżowieniu albo awansie w pracy? Chcesz stworzyć CV, które wyróżni Cię na tle konkurencji? Brakuje Ci pewności siebie podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Chcesz zdobyć nowe umiejętności? Poznaj Projekt PRACA! Pakiet e-booków Projekt PRACA to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci na każdym etapie poszukiwań pracy, jak i …
#82 „Sztuka jest dla wszystkich!” – rozmowa z historyczką sztuki Mają Michalak, Pozaramami
Świat sztuki jest mi bardzo bliski, no bo w końcu mieszkam pod jednym dachem z artystą. I sama mam misję, by do tego świata zapraszać każdego, bo wierzę, że sztuka jest dla wszystkich. Jednak nie raz spotkałam się ze sytuacja, że barierą wejścia do muzeum czy galerii sztuki jest przekonanie, że „przecież się na tym …