8 testów, dzięki którym dowiesz się więcej o sobie

Żyjąc w złożonym świecie potrzebujemy upraszczać i kategoryzować informacje, także te o nas samych. Dlatego czasem warto skorzystać z testów, które mogą w tym pomóc i ułatwić „definiowanie” siebie.

Na początek potrzebny jest dystans

Na początek zacznę od tego, co mam nadzieję wiesz, a mianowicie, że żaden test nie jest zero-jedynkowy i nie definiuje nas raz na zawsze. Wykonywanie testów osobowości, zawodowych czy kompetencji ma służyć nam właśnie w tym upraszczaniu rzeczywistości i zwiększeniu świadomości w tym, co PRAWDOPODOBNIE jest naszą mocną stroną, słabością czy predyspozycją. Podkreśliłam słowo „prawdopodobnie” celowo, ponieważ to są… tylko testy. Na podstawie naszych odpowiedzi i algorytmu testu, tworzony jest ogólny profil, który będzie pasować do osób podobnych do nas. A to oznacza, że Zosia z takiego testu i takiego samego wyniku wyciągnie dla siebie XYZ, a Kamil już ABC. Poza tym codziennie podlegamy różnym wpływom i zmianom, co powoduje, że nie jesteśmy stali w tym, jacy jesteśmy. Na pewno znajdą się w nas takie cechy, które towarzyszą nam od zawsze, ale z drugiej strony znajdą się też takie, które na przestrzeni lat ulegają modyfikacjom, a nawet skręcają w zupełnie inną stronę.

Myślę sobie o tych wszystkich testach w ten sposób, że one wcale nie definiują mnie, tylko moje podejście do życia. Takie spojrzenie zdejmuje ze mnie ciężar bycia (samo)ocenioną przez test, a dodatkowo daje poczucie, że mam wpływ na zmianę tego podejścia, jeśli coś mi nie odpowiada. Nie traktuję wyników jak wyroczni, ale staram się wyciągnąć z nich, to co najlepsze dla mnie i skupić się na talentach i predyspozycjach. Z wynikami testu próbuję połączyć sytuacje z codziennego życia, żeby niejako skonfrontować, jak wyniki mają się do rzeczywistości. I to jest dla mnie bardzo cenne, ponieważ wtedy umacniam się w tym, że coś jest moją siłą lub zauważam, że jednak mam tam jeszcze trochę do zrobienia. Z przeróżnymi testami już tak jest, że czasem robimy małe oszustwo i zamiast odpowiadać zgodnie z obecną sytuacją, odpowiadamy życzeniowo, czyli tak jakbyśmy chcieli, aby było w przyszłości. Bywa też, że z jakiegoś podświadomego strachu, boimy się trzeźwo spojrzeć na rzeczywistość i np. na pytanie o liczbę treningów w ciągu tygodnia, odpowiadamy że ćwiczymy 3-4 razy w tygodniu, mimo tego, że taka sytuacja zdarza się raczej rzadko i częściej jest to 1-2 treningi. Warto być tego świadomą_ym!

8 testów, dzięki którym dowiesz się więcej o sobie

Poniżej zebrałam osiem propozycji testów, które warto wykonać, by pogłębić wiedzę o sobie. Niektóre dotyczą kompetencji, inne mówią o typach osobowości, jeszcze inne holistycznie definiują przeróżne nasze obszary. Część z nich jest darmowa, za część trzeba zapłacić. I proszę pamiętaj żaden z nich nie jest wyrocznią i żaden z nich nie powie Ci, jak masz żyć. Dopiero to, jak wyniki zintegrujesz ze sobą w swoim codziennym życiu prywatnym czy zawodowym, pomoże Ci wyciągnąć korzyści.

Test na typ osobowości

Myślę, że ten test jest dobrym wstępem do tego, żeby zobaczyć w jakim miejscu jesteśmy. Jest bezpłatny, jest o nim sporo dostępnych informacji i może być początkiem drogi, do odkrywania siebie.

Testy na nieuświadomione uprzedzenia

Mam wrażenie, że o tej grupie testów już kiedyś wspominałam, ale warto to powtórzyć raz jeszcze. W ramach kilkunastu testów możemy sprawdzić, jakie nieuświadomione uprzedzenia znajdują się w nas. Jest to bardzo cenne do zrozumienia niektórych naszych zachowań i tego, jak one mogą wpływać na inne osoby. Testy są po angielsku.

Test talentów Gallup’a

Za każdym razem, gdy ktoś pyta mnie o test talentów Gallupa to odsyłam do Malwiny z Sięgaj po więcej. Polecam, poza samym badaniem, zdecydować się również na sesję omówienia wyników, bo to właśnie pomaga w lepszym zrozumieniu i własnej interpretacji wyników w odniesieniu do codziennego życia. Sama zdecydowałam się na poznanie swoich top5 talentów i przyznam, że było to dla mnie bardzo wzmacniające. Teraz z jeszcze większą świadomością wykorzystuje mojego Stratega, Aktywatora czy Kreatora i jeszcze pewniej prowadzę swoje działania. Często zamiast skupić się na tym, co jest naszą mocną stroną, skupiamy się na tym, czego nie potrafimy, a to jest moim zdaniem zła strategia, bo nie wykorzystujemy w ten sposób potencjału naszych możliwości, a zamiast tego wciąż gonimy za króliczkiem, którego być może w rzeczywistości wcale nie potrzebujemy złapać.

Human Design

Błędem jest nazywanie Human Design testem, ale zależało mi, żeby umieścić to podejście w kontekście odkrywania siebie. Ponad rok temu zderzenie z HD dało mi bardzo dużo i do dziś wiele z rzeczy siedzi mi w głowie. Mam wrażenie, że z tego, co tam zobaczyłam wyciągnęłam póki co może z 50%, dlatego nie martw się, gdy na początku przytłoczy Cię ilość informacji. W linku jest przekierowanie do strony, z której ja korzystałam, a w ramach rozszerzenia tematu polecam gorąco podcasty Karoliny Sobańskiej z Joanną Łożyńską i profil Alexandry Czerwińskiej na Instagram.

Insight Discovery

Insight opiera się na koncepcji dominujących energii kolorystycznych. Pod kątem zawodowym robiłam ten test dwa razy i za każdym razem wiedza bardzo mi się przydawała podczas mojej pracy, a profil jednak trochę zmieniał w zależności od pełnionej roli. Info ze strony brzmi: „Profil Indywidualny Insights Discovery™ jest narzędziem wspomagającym rozwój indywidualny pracownika oraz całego zespołu. Dokument ten jest doskonałym wsparciem dla ludzi w pogłębianiu wiedzy na temat samych siebie, swojego stylu działania i jego wpływu na relacje z innymi osobami w środowisku pracy. Jednocześnie Profil wskazuje kierunki rozwoju osobistego, pomagając zwiększyć efektywność działań zarówno na gruncie prywatnym jak i zawodowym.”

Test DiSC

DiSC opiera się na cztero-kwadrantowym modelu, który opisuje cztery style zachowania. Dla części osób typowy jest jeden styl zachowania, ale dla innych może być to kombinacja kilku styli. W ramach tego testu wyróżnionych zostało 15 klasycznych stylów zachowania, czasami zwanymi stylami pracy lub stylami kompetencyjnymi. DiSC również robiłam kilkanaście lat temu w pracy i jest to model zbliżony do wspomnianego wcześniej Insight Discovery.

16 osobowości

Test, który w social mediach swojego czasu był bardzo popularny, a którego wielką fanką nie jestem, aczkolwiek podrzucam również na początek drogi, bo test jest bezpłatny.

Test wielkiej piątki

Ten test jest prostym i uniwersalnym modelem struktury osobowości, określającym pięć podstawowych czynników osobowości: ekstrawersję, neurotyzm, sumienność, ugodowość i otwartość na doświadczenia.

Na koniec podrzucam link do strony, w której znajdziesz zbiór przeróżnych testów – większości z nich nie znam, więc ciężko mi coś zarekomendować, ale być może znajdziesz przestrzeń do tego, by poeksplorować ich ofertę. Życzę powodzenia w odkrywaniu siebie i przypominam, że testy nie definiują Ciebie – definiują Twoje podejście do życia!