Dlaczego warto posłuchać: Myślę, że moja potrzeba kontroli w przeszłości była na bardzo wysokim poziomie. Było to związane z różnymi czynnikami. Jednak z czasem zauważyłam, że ta potrzeba kontrolowania zaczęła kontrolować mnie i w niektórych sytuacjach rodziła więcej stresu czy złości, niż chociażby poczucia bezpieczeństwa. No i stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. W tym odcinku analizuję skąd bierze się potrzeba kontrolowania, co nam daję i co zabiera oraz jak zluzować z tą ciągłą potrzebą kontroli, by żyło się lżej.
Partner odcinka: Partnerem odcinka jest marka lantre.pl – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. Jeśli chcesz mieć kontrolę nad jakością swoich wyborów, to kupując w Lantre masz pewność, że sprzęt pochodzi z oficjalnej dystrybucji. Ich zespół nie tylko doradza, jaki sprzęt wybrać, ale też pomaga w dopasowaniu akcesoriów. Możesz skontaktować się z obsługą w celu uzyskania informacji na temat sposobów finansowania zakupów. W sklepie Lantre czeka wiele atrakcyjnych propozycji zarówno dla osób prywatnych, jak i przedsiębiorców.
Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października): Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/Karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami/Pakiet wszystkich kart: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-2/Pakiet wszystkie karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-132/Gra w pytania po angielsku: https://slowtalks.pl/product/card-for-talk/ Dlaczego warto posłuchać: …
Przyjęło się, że temat „jak rozmawiać o podwyżce” lub awansie jest tak samo wielkim tabu, jak to że kobiety, co miesiąc mają menstruacje. Na szczęście normalizacja takich tematów coraz szerzej wchodzi na salony, więc przychodzi też czas, aby odczarować rozmawianie o pieniądzach. Jak rozmawiać o podwyżce? Rozmowa o podwyżce, to nic innego, jak negocjacje, a …
Trwa Black Week na slowtalks.pl – do 30% zniżki na wszystkie produkty rozwojowe! Spośród osób, które zakupią coś w trakcie trwania Black Weekn wylosuję jedną osobę, z która przeprowadzę 45 minutowe konsultacje na wybrany temat rozwojowy. W tym odcinku mam ogromną przyjemność porozmawiać z Anią Augustynowicz, Augustynką – artystką, ilustratorką i animatorką, która również prywatnie …
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …
#94 Daj sobie spokój z tą ciągłą potrzebą kontroli
Dlaczego warto posłuchać: Myślę, że moja potrzeba kontroli w przeszłości była na bardzo wysokim poziomie. Było to związane z różnymi czynnikami. Jednak z czasem zauważyłam, że ta potrzeba kontrolowania zaczęła kontrolować mnie i w niektórych sytuacjach rodziła więcej stresu czy złości, niż chociażby poczucia bezpieczeństwa. No i stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. W tym odcinku analizuję skąd bierze się potrzeba kontrolowania, co nam daję i co zabiera oraz jak zluzować z tą ciągłą potrzebą kontroli, by żyło się lżej.
Partner odcinka: Partnerem odcinka jest marka lantre.pl – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. Jeśli chcesz mieć kontrolę nad jakością swoich wyborów, to kupując w Lantre masz pewność, że sprzęt pochodzi z oficjalnej dystrybucji. Ich zespół nie tylko doradza, jaki sprzęt wybrać, ale też pomaga w dopasowaniu akcesoriów. Możesz skontaktować się z obsługą w celu uzyskania informacji na temat sposobów finansowania zakupów. W sklepie Lantre czeka wiele atrakcyjnych propozycji zarówno dla osób prywatnych, jak i przedsiębiorców.
Książka z odcinka: Książka N.N.Taleba „Antykruchość”
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
120: Jak ułatwić sobie rozwiązywanie problemów
Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października): Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/Karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami/Pakiet wszystkich kart: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-2/Pakiet wszystkie karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-132/Gra w pytania po angielsku: https://slowtalks.pl/product/card-for-talk/ Dlaczego warto posłuchać: …
Jak rozmawiać z szefem o podwyżce tak, aby rozmowa przyniosła efekty?
Przyjęło się, że temat „jak rozmawiać o podwyżce” lub awansie jest tak samo wielkim tabu, jak to że kobiety, co miesiąc mają menstruacje. Na szczęście normalizacja takich tematów coraz szerzej wchodzi na salony, więc przychodzi też czas, aby odczarować rozmawianie o pieniądzach. Jak rozmawiać o podwyżce? Rozmowa o podwyżce, to nic innego, jak negocjacje, a …
#87 „Kreatywność da się wypracować” – rozmowa z Anią Augustynowicz, artystką i animatorką
Trwa Black Week na slowtalks.pl – do 30% zniżki na wszystkie produkty rozwojowe! Spośród osób, które zakupią coś w trakcie trwania Black Weekn wylosuję jedną osobę, z która przeprowadzę 45 minutowe konsultacje na wybrany temat rozwojowy. W tym odcinku mam ogromną przyjemność porozmawiać z Anią Augustynowicz, Augustynką – artystką, ilustratorką i animatorką, która również prywatnie …
133: Jak przetrwać remont i nie zwariować
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …