Dlaczego warto posłuchać: Myślę, że moja potrzeba kontroli w przeszłości była na bardzo wysokim poziomie. Było to związane z różnymi czynnikami. Jednak z czasem zauważyłam, że ta potrzeba kontrolowania zaczęła kontrolować mnie i w niektórych sytuacjach rodziła więcej stresu czy złości, niż chociażby poczucia bezpieczeństwa. No i stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. W tym odcinku analizuję skąd bierze się potrzeba kontrolowania, co nam daję i co zabiera oraz jak zluzować z tą ciągłą potrzebą kontroli, by żyło się lżej.
Partner odcinka: Partnerem odcinka jest marka lantre.pl – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. Jeśli chcesz mieć kontrolę nad jakością swoich wyborów, to kupując w Lantre masz pewność, że sprzęt pochodzi z oficjalnej dystrybucji. Ich zespół nie tylko doradza, jaki sprzęt wybrać, ale też pomaga w dopasowaniu akcesoriów. Możesz skontaktować się z obsługą w celu uzyskania informacji na temat sposobów finansowania zakupów. W sklepie Lantre czeka wiele atrakcyjnych propozycji zarówno dla osób prywatnych, jak i przedsiębiorców.
W tym odcinku przenosimy się do Włoch, a dokładniej na Sycylię, którą ukochała sobie moja gościni. Według Anny Dudar, w sieci działającej pod pseudonimem Pizza Girl Patrol jedzenie jest najlepszym sposobem na poznanie włoskiej kultury. I tak od kilku lat Ania poznaje tę kulturę, pomieszkując dotychczas we Florencji, Katanii i Palermo, a przy tym eksplorując …
Zdarzyło Ci się kiedyś po burzliwej kłótni uprawiać seks na zgodę? A może w ramach odreagowania idziesz biegać, jesz, wypijasz drinka lub zapalasz papierosa? Bardzo możliwe, że powtarzalność tego schematu oznacza, że wpadasz w pułapkę i podświadomie sami dążymy do dramy. e-book: „Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi” Pytania: Czy jesteś Drama Queen czy …
Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie. Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha …
Pamiętam, jak w liceum napisałam swój pierwszy felieton i pomyślałam, że to forma w sam raz dla mnie. Potem poszłam na studia informatyczne i pisanie tekstów zamieniłam na pisanie kodu. No i w 2023 mamy zabawny plot twist, bo piszę felietony na blog dla branży IT. Miło mi ogłosić, że zostałam autorką w ramach the:blog, …
#94 Daj sobie spokój z tą ciągłą potrzebą kontroli
Dlaczego warto posłuchać: Myślę, że moja potrzeba kontroli w przeszłości była na bardzo wysokim poziomie. Było to związane z różnymi czynnikami. Jednak z czasem zauważyłam, że ta potrzeba kontrolowania zaczęła kontrolować mnie i w niektórych sytuacjach rodziła więcej stresu czy złości, niż chociażby poczucia bezpieczeństwa. No i stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. W tym odcinku analizuję skąd bierze się potrzeba kontrolowania, co nam daję i co zabiera oraz jak zluzować z tą ciągłą potrzebą kontroli, by żyło się lżej.
Partner odcinka: Partnerem odcinka jest marka lantre.pl – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. Jeśli chcesz mieć kontrolę nad jakością swoich wyborów, to kupując w Lantre masz pewność, że sprzęt pochodzi z oficjalnej dystrybucji. Ich zespół nie tylko doradza, jaki sprzęt wybrać, ale też pomaga w dopasowaniu akcesoriów. Możesz skontaktować się z obsługą w celu uzyskania informacji na temat sposobów finansowania zakupów. W sklepie Lantre czeka wiele atrakcyjnych propozycji zarówno dla osób prywatnych, jak i przedsiębiorców.
Książka z odcinka: Książka N.N.Taleba „Antykruchość”
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
#55 O Sycylii, włoskiej kuchni, Erasmusie dla przedsiębiorców i miłości do Włoch – romowa z Anną Dudar (Pizza Girl Patrol)
W tym odcinku przenosimy się do Włoch, a dokładniej na Sycylię, którą ukochała sobie moja gościni. Według Anny Dudar, w sieci działającej pod pseudonimem Pizza Girl Patrol jedzenie jest najlepszym sposobem na poznanie włoskiej kultury. I tak od kilku lat Ania poznaje tę kulturę, pomieszkując dotychczas we Florencji, Katanii i Palermo, a przy tym eksplorując …
#8 Dlaczego lubimy dramy?
Zdarzyło Ci się kiedyś po burzliwej kłótni uprawiać seks na zgodę? A może w ramach odreagowania idziesz biegać, jesz, wypijasz drinka lub zapalasz papierosa? Bardzo możliwe, że powtarzalność tego schematu oznacza, że wpadasz w pułapkę i podświadomie sami dążymy do dramy. e-book: „Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi” Pytania: Czy jesteś Drama Queen czy …
#27 Jak “zhakować” swój organizm, by wspierał nasze działania – rozmowa z Doris Maklewską, ekspertką od budowania marki osobistej
Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie. Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha …
Czytaj moje felietony na blogu the:protocol
Pamiętam, jak w liceum napisałam swój pierwszy felieton i pomyślałam, że to forma w sam raz dla mnie. Potem poszłam na studia informatyczne i pisanie tekstów zamieniłam na pisanie kodu. No i w 2023 mamy zabawny plot twist, bo piszę felietony na blog dla branży IT. Miło mi ogłosić, że zostałam autorką w ramach the:blog, …