Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie.
Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha inspirować innych. Trenerka Linkedin, ucząca jak budować markę osobistą. Lubi ludzi i głośno mówi o tym, że ma parcie na szkło.
Choć w pierwszych minutach może się wydawać, że ten odcinek będzie o żywieniu i ciała, i mózgu, to jednak jest przede wszystkim o tym, jak wpłynąć na jakość swojej pracy i życia. O deep worku (pracy głębokiej), o przebranżowieniu i o tym, jak budować markę osobistą i dlaczego warto to robić już od wczoraj.
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do …
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku porozmawiamy sobie o marzeniach. O pułapkach, w których możemy tkwić, ale i sposobach na ich odkrycie, o wierze i działaniu. No i o tym, jak w ogóle doszłam do tego, że moim marzeniem jest dom w jakimś ciepłym miejscu na świecie i jak w ciągu dwóch lat to marzenie …
#27 Jak “zhakować” swój organizm, by wspierał nasze działania – rozmowa z Doris Maklewską, ekspertką od budowania marki osobistej
Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie.
Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha inspirować innych. Trenerka Linkedin, ucząca jak budować markę osobistą. Lubi ludzi i głośno mówi o tym, że ma parcie na szkło.
Choć w pierwszych minutach może się wydawać, że ten odcinek będzie o żywieniu i ciała, i mózgu, to jednak jest przede wszystkim o tym, jak wpłynąć na jakość swojej pracy i życia. O deep worku (pracy głębokiej), o przebranżowieniu i o tym, jak budować markę osobistą i dlaczego warto to robić już od wczoraj.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
145: Sprawdź, jak ograniczasz swoją wolność i jak to zmienić
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
#76 Medycyna stylu życia – rozmowa z lekarką Michaliną Muszyńską
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
#59 Dlaczego nie pijemy alkoholu – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do …
121: Dlaczego warto odważyć się marzyć
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku porozmawiamy sobie o marzeniach. O pułapkach, w których możemy tkwić, ale i sposobach na ich odkrycie, o wierze i działaniu. No i o tym, jak w ogóle doszłam do tego, że moim marzeniem jest dom w jakimś ciepłym miejscu na świecie i jak w ciągu dwóch lat to marzenie …