W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek lub nicnierobienie z lenistwem i obijaniem. Tymczasem sama jestem fanką mądrego działania opartego o motywację wewnętrzna, priorytety, odpuszczanie i odpoczynek. Często mamy wrażenie, że ktoś kogo obserwujemy robi „tak dużo!” i zastanawiamy się, jak to w ogóle jest możliwe, przy okazji dowalając sobie, że wciąż robimy za mało. Tymczasem, z mojego punktu widzenia, potrzeba sporo pracy, przynajmniej na początku, włożyć w pracę… na soba – nad zrozumieniem swoich motywatorów, mechanizmów działania, sposobów na organizację, skupienie i odpoczynek.
Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Kasię Ciejkę, która w sieci działa jako Travelicious i od 10 lat pisze o podróżach, fotografuje najpiękniejsze miejsca i inspiruje do odkrywania świata. Przy tym jest właśnie tą osobą, która często mierzy się z pytaniem: „jak to możliwe, że sama robisz tyle rzeczy?!”.
Dlaczego warto posłuchać: Niedawno rozpoczęłam trzeci sezon życia na Lanzarote i z pytań od Was wiem, że wiele osób interesuje, jak się na tym Lanzarote żyje. Nie znam uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ale chętnie opowiem o moich własnych przemyśleniach, ale żeby poszerzyć perspektywę, do wspólnej rozmowy o tym życiu na Lanzarote zaprosiłam moją Sąsiadkę, …
Dlaczego warto posłuchać: Detoksy są różne, ale w tym odcinku będę mówić o detoksie dopaminowym. Zachęcam do tego, aby zrobić sobie taki 24-godzinny eksperyment – opowiadam jak i dlaczego warto zrobić detoks dopaminowy. To strategia mająca na celu resetowanie systemu nagród mózgu poprzez ograniczenie lub wyeliminowanie nadmiernego narażenia na bodźce, które mogą prowadzić do nadmiernego …
Gdy pewnego dnia na Instagramie powiedziałam, że ja po prostu nie wiem, czy widzę siebie w roli mamy, to zalała mnie masa wiadomości od kobiet, które mają podobnie i które czują bunt przeciwko temu, że oczekuje się od nich zero-jedynkowej odpowiedzi. Uważam, że okej jest nie wiedzieć. Uważam też, że ważne, aby ta decyzja o …
Zapraszam na wakacyjny format podcastu Slow Talks, który jest taką wiadomością głosowa ode mnie do Ciebie. To moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. W tym odcinku będzie o Matrixie, strachu przed zmianami i czy moim zdaniem czeka nas koniec świata. Więcej treści ode mnie …
#61 Lepsza organizacja pracy – morze inspiracji w rozmowie z Kasią Ciejką, Travelicious
Partnerem odcinka jest marka Lantre – autoryzowanym sprzedawca Apple.
Sklep Lantre: https://lantre.pl/
W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek lub nicnierobienie z lenistwem i obijaniem. Tymczasem sama jestem fanką mądrego działania opartego o motywację wewnętrzna, priorytety, odpuszczanie i odpoczynek. Często mamy wrażenie, że ktoś kogo obserwujemy robi „tak dużo!” i zastanawiamy się, jak to w ogóle jest możliwe, przy okazji dowalając sobie, że wciąż robimy za mało. Tymczasem, z mojego punktu widzenia, potrzeba sporo pracy, przynajmniej na początku, włożyć w pracę… na soba – nad zrozumieniem swoich motywatorów, mechanizmów działania, sposobów na organizację, skupienie i odpoczynek.
Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Kasię Ciejkę, która w sieci działa jako Travelicious i od 10 lat pisze o podróżach, fotografuje najpiękniejsze miejsca i inspiruje do odkrywania świata. Przy tym jest właśnie tą osobą, która często mierzy się z pytaniem: „jak to możliwe, że sama robisz tyle rzeczy?!”.
Profil Kasi na Instagramie: https://www.instagram.com/traveliciouspl/
Książka, o której wspominam w odcinku: „Codzienne rytuały. Jak pracują wielkie umysły.”
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
123: Jak się żyje na Lanzarote?
Dlaczego warto posłuchać: Niedawno rozpoczęłam trzeci sezon życia na Lanzarote i z pytań od Was wiem, że wiele osób interesuje, jak się na tym Lanzarote żyje. Nie znam uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ale chętnie opowiem o moich własnych przemyśleniach, ale żeby poszerzyć perspektywę, do wspólnej rozmowy o tym życiu na Lanzarote zaprosiłam moją Sąsiadkę, …
#104 Zrób sobie 24h detoksu
Dlaczego warto posłuchać: Detoksy są różne, ale w tym odcinku będę mówić o detoksie dopaminowym. Zachęcam do tego, aby zrobić sobie taki 24-godzinny eksperyment – opowiadam jak i dlaczego warto zrobić detoks dopaminowy. To strategia mająca na celu resetowanie systemu nagród mózgu poprzez ograniczenie lub wyeliminowanie nadmiernego narażenia na bodźce, które mogą prowadzić do nadmiernego …
#62 O świadomym macierzyństwie – rozmowa z Patrycją Jaskot coach wspierającą kobiety w wybieraniu siebie
Gdy pewnego dnia na Instagramie powiedziałam, że ja po prostu nie wiem, czy widzę siebie w roli mamy, to zalała mnie masa wiadomości od kobiet, które mają podobnie i które czują bunt przeciwko temu, że oczekuje się od nich zero-jedynkowej odpowiedzi. Uważam, że okej jest nie wiedzieć. Uważam też, że ważne, aby ta decyzja o …
#70 O sztucznej inteligencji i końcu świata
Zapraszam na wakacyjny format podcastu Slow Talks, który jest taką wiadomością głosowa ode mnie do Ciebie. To moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. W tym odcinku będzie o Matrixie, strachu przed zmianami i czy moim zdaniem czeka nas koniec świata. Więcej treści ode mnie …