W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek lub nicnierobienie z lenistwem i obijaniem. Tymczasem sama jestem fanką mądrego działania opartego o motywację wewnętrzna, priorytety, odpuszczanie i odpoczynek. Często mamy wrażenie, że ktoś kogo obserwujemy robi „tak dużo!” i zastanawiamy się, jak to w ogóle jest możliwe, przy okazji dowalając sobie, że wciąż robimy za mało. Tymczasem, z mojego punktu widzenia, potrzeba sporo pracy, przynajmniej na początku, włożyć w pracę… na soba – nad zrozumieniem swoich motywatorów, mechanizmów działania, sposobów na organizację, skupienie i odpoczynek.
Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Kasię Ciejkę, która w sieci działa jako Travelicious i od 10 lat pisze o podróżach, fotografuje najpiękniejsze miejsca i inspiruje do odkrywania świata. Przy tym jest właśnie tą osobą, która często mierzy się z pytaniem: „jak to możliwe, że sama robisz tyle rzeczy?!”.
Gościnią tego odcinka podcastu Slow Talks jest Arieta Prusak, strateżka i CEO agencji kreatywnej MOX!E. Poznałyśmy się lata temu na stażu w jednej firmie i od tego czasu towarzyszymy sobie we wzajemny rozwoju. Arieta ze swoim doświadczeniem w branży marketingowej i komunikacji pchnęła mnie do rozpoczęcia działalności w social mediach, natomiast ja pomagałam jej w …
Od kilku miesięcy zaczynam dzień z intencją, czyli z taką myślą, która prowadzi mnie przez cały ten czas. I w tym solowym odcinku opowiem Ci, co mi to daje i dlaczego intencje są ważniejsze, niż cele. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak, a to jest podkast Slow Talks, w którym zmieniam perspektywę i zadaję dużo pytań. Znajdziesz …
Dlaczego warto posłuchać: Uczymy się o historii tylu osób, ale czy uczymy się o swojej? Czy wiemy, jak historie naszych przodków mają wpływ na nas? Czy jesteśmy świadomi naszego dziedzictwa? Ten odcinek to moja refleksja poświąteczna po czasie spędzonym z Babcią i jej historiami. Wspomniana książka: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066278/chlopki-opowiesc-o-naszych-babkach Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie …
Dlaczego warto posłuchać: Jeszcze sto lat temu kobiety marzyły o tym, aby mieć choć jedną parę butów i móc pójść do szkoły. Pracowały od rana do wieczora, a o odpoczynku nie było nawet mowy. Po przeczytaniu książki „Chlopki” jeszcze inaczej spojrzałam na ten luksus, którym jest możliwość odpoczywania i opowiadam w tym odcinku o tym, …
#61 Lepsza organizacja pracy – morze inspiracji w rozmowie z Kasią Ciejką, Travelicious
Partnerem odcinka jest marka Lantre – autoryzowanym sprzedawca Apple.
Sklep Lantre: https://lantre.pl/
W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek lub nicnierobienie z lenistwem i obijaniem. Tymczasem sama jestem fanką mądrego działania opartego o motywację wewnętrzna, priorytety, odpuszczanie i odpoczynek. Często mamy wrażenie, że ktoś kogo obserwujemy robi „tak dużo!” i zastanawiamy się, jak to w ogóle jest możliwe, przy okazji dowalając sobie, że wciąż robimy za mało. Tymczasem, z mojego punktu widzenia, potrzeba sporo pracy, przynajmniej na początku, włożyć w pracę… na soba – nad zrozumieniem swoich motywatorów, mechanizmów działania, sposobów na organizację, skupienie i odpoczynek.
Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Kasię Ciejkę, która w sieci działa jako Travelicious i od 10 lat pisze o podróżach, fotografuje najpiękniejsze miejsca i inspiruje do odkrywania świata. Przy tym jest właśnie tą osobą, która często mierzy się z pytaniem: „jak to możliwe, że sama robisz tyle rzeczy?!”.
Profil Kasi na Instagramie: https://www.instagram.com/traveliciouspl/
Książka, o której wspominam w odcinku: „Codzienne rytuały. Jak pracują wielkie umysły.”
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podobne posty
#32 Wyznania (ex)pracoholiczki – rozmowa z Arietą Prusak o tym, jak nasze przekonania zaburzają balans między pracą a życiem
Gościnią tego odcinka podcastu Slow Talks jest Arieta Prusak, strateżka i CEO agencji kreatywnej MOX!E. Poznałyśmy się lata temu na stażu w jednej firmie i od tego czasu towarzyszymy sobie we wzajemny rozwoju. Arieta ze swoim doświadczeniem w branży marketingowej i komunikacji pchnęła mnie do rozpoczęcia działalności w social mediach, natomiast ja pomagałam jej w …
#51 Zacznij dzień z intencją
Od kilku miesięcy zaczynam dzień z intencją, czyli z taką myślą, która prowadzi mnie przez cały ten czas. I w tym solowym odcinku opowiem Ci, co mi to daje i dlaczego intencje są ważniejsze, niż cele. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak, a to jest podkast Slow Talks, w którym zmieniam perspektywę i zadaję dużo pytań. Znajdziesz …
#100 Czy na pewno znasz siebie?
Dlaczego warto posłuchać: Uczymy się o historii tylu osób, ale czy uczymy się o swojej? Czy wiemy, jak historie naszych przodków mają wpływ na nas? Czy jesteśmy świadomi naszego dziedzictwa? Ten odcinek to moja refleksja poświąteczna po czasie spędzonym z Babcią i jej historiami. Wspomniana książka: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066278/chlopki-opowiesc-o-naszych-babkach Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie …
#89 Odpoczywanie to luksus – czy umiesz z niego korzystać?
Dlaczego warto posłuchać: Jeszcze sto lat temu kobiety marzyły o tym, aby mieć choć jedną parę butów i móc pójść do szkoły. Pracowały od rana do wieczora, a o odpoczynku nie było nawet mowy. Po przeczytaniu książki „Chlopki” jeszcze inaczej spojrzałam na ten luksus, którym jest możliwość odpoczywania i opowiadam w tym odcinku o tym, …