To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste.
Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po jego przeczytaniu zapisałam je w notatniku, z myślą, że to dobry wątek na jeden z solo odcinków i chcę Ci opowiedzieć, dlaczego warto kochać siebie za swoje życiowe manowce.
Pytania z odcinka część 1: Czego się wstydzisz? Co ukrywasz? Co ukrywasz nawet przed sobą? Co w sobie oceniasz? Jakie pragnienia próbujesz zagłuszyć? Jakich pragnień próbujesz nie słyszeć? Czego starasz się nie wiedzieć? Czego się boisz?
Pytania z odcinka część 2: Czego nauczyły Cię Twoje życiowe manowce? Co chcesz zmienić? Czego nie chcesz powtarzać? A co dobrego Ci dały? Co zrozumiałaś_eś? Co doceniasz teraz?
Dlaczego warto posłuchać: Cykliczność to taki motyw, który przewija się w wielu aspektach naszego życia. Wyobraź sobie, że wszystko, co robimy i co nas otacza, ma swój własny rytm i wraca do punktu wyjścia. Tak jak pory roku – po zimie zawsze przychodzi wiosna, potem lato, jesień i znowu zima. I tak w kółko. Teorię …
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
W tym odcinku przeprowadzam kilka ćwiczeń coachingowych, by dać Ci narzędzia do własnego podsumowania roku i planowania kolejnego. A przez cały proces przechodzę z Tomkiem Pieńczakiem w ramach naszej serii małżeńskich rozmów. Dużo mówimy o procesie zmiany, cieszeniu się drogą i tym, jaki był dla nas ten kończący się rok.Ćwiczenia, które pojawiły się w odcinku: …
Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach. Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/ Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl
#34 Kochaj siebie za swoje życiowe manowce!
Zapraszam na solowy odcinek!
To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste.
Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po jego przeczytaniu zapisałam je w notatniku, z myślą, że to dobry wątek na jeden z solo odcinków i chcę Ci opowiedzieć, dlaczego warto kochać siebie za swoje życiowe manowce.
Link do e-booka: https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-mysli-i-wnioski/
Pytania z odcinka część 1: Czego się wstydzisz? Co ukrywasz? Co ukrywasz nawet przed sobą? Co w sobie oceniasz? Jakie pragnienia próbujesz zagłuszyć? Jakich pragnień próbujesz nie słyszeć? Czego starasz się nie wiedzieć? Czego się boisz?
Pytania z odcinka część 2: Czego nauczyły Cię Twoje życiowe manowce? Co chcesz zmienić? Czego nie chcesz powtarzać? A co dobrego Ci dały? Co zrozumiałaś_eś? Co doceniasz teraz?
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
116: Teoria cyklów 4-letnich
Dlaczego warto posłuchać: Cykliczność to taki motyw, który przewija się w wielu aspektach naszego życia. Wyobraź sobie, że wszystko, co robimy i co nas otacza, ma swój własny rytm i wraca do punktu wyjścia. Tak jak pory roku – po zimie zawsze przychodzi wiosna, potem lato, jesień i znowu zima. I tak w kółko. Teorię …
141: Jak nie przescrollować swojego życia
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
131: Jak podsumować rok i miękko wejść w 2025
W tym odcinku przeprowadzam kilka ćwiczeń coachingowych, by dać Ci narzędzia do własnego podsumowania roku i planowania kolejnego. A przez cały proces przechodzę z Tomkiem Pieńczakiem w ramach naszej serii małżeńskich rozmów. Dużo mówimy o procesie zmiany, cieszeniu się drogą i tym, jaki był dla nas ten kończący się rok.Ćwiczenia, które pojawiły się w odcinku: …
144: Jak być bardziej konsekwentną w trudnych czasach
Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach. Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/ Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl