Śmiało stawiam tezę, że gdybyśmy więcej sami siebie rozpieszczali, to świat byłby lepszy! W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego do listy codziennych obowiązków warto dodać zadbanie o siebie.
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
Lubisz dostawać dobre rady bez proszenia o nie? Ja nie lubię i stawiam dolary przeciwko orzechom, że Ty też NIE. No i tak się zastanawiam skąd zatem bierze się w każdym z nas ten odruch, by sypać złotymi radami na lewo i prawo? Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze …
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
Dlaczego słowo „brzuszek” potrafi wkurzyć bardziej niż niejedna obelga? W tym odcinku zaglądam pod powierzchnię zdrobnień – tych niby czułych słówek, które czasem działają jak trigger. Rozkładam na czynniki pierwsze, co tak naprawdę niosą i dlaczego mogą zaburzać równość, wywoływać wstyd albo przypominać coś, o czym wolelibyśmy zapomnieć. Ale też będzie o tym, kiedy i …
#3 Naucz się rozpieszczać… siebie!
Śmiało stawiam tezę, że gdybyśmy więcej sami siebie rozpieszczali, to świat byłby lepszy! W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego do listy codziennych obowiązków warto dodać zadbanie o siebie.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#53 Jak zbudować pewność siebie? – rozmowa z Malwiną Faliszewską, Gallup Certified Strenghts & ICF Coach
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
#14 Zanim doradzisz, policz do 10
Lubisz dostawać dobre rady bez proszenia o nie? Ja nie lubię i stawiam dolary przeciwko orzechom, że Ty też NIE. No i tak się zastanawiam skąd zatem bierze się w każdym z nas ten odruch, by sypać złotymi radami na lewo i prawo? Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze …
141: Jak nie przescrollować swojego życia
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
138: Dlaczego zdrobnienia nas triggerują?
Dlaczego słowo „brzuszek” potrafi wkurzyć bardziej niż niejedna obelga? W tym odcinku zaglądam pod powierzchnię zdrobnień – tych niby czułych słówek, które czasem działają jak trigger. Rozkładam na czynniki pierwsze, co tak naprawdę niosą i dlaczego mogą zaburzać równość, wywoływać wstyd albo przypominać coś, o czym wolelibyśmy zapomnieć. Ale też będzie o tym, kiedy i …