Kolejna rozmowa z cyklu rozmów małżeńskich i ponownie moim gościem jest Tomek Pieńczak, z zawodu artysta, a prywatnie mój partner.
Wyrusz z nami w swoją podróż w głąb siebie. Naucz się, jak kreować swoją osobistą rzeczywistość. Rozwiń swoją uważność i autorefleksję. Praktykuj wdzięczność i zadbaj o mikrochwile do samorozwoju. Poznaj nowość od Slow Talks „111 podróży w głąb siebie – pytania i wyzwania” – przystępne i krótkie pytania albo wyzwania, uzupełnione o teksty, które skłaniają do jeszcze większej refleksji i pokazują, dlaczego warto pochylić się akurat nad tym zagadnieniem. Czeka na Ciebie 55 pytań i 56 wyzwań, które sumują się do 111 podróży w głąb siebie. Aby podróże były bardziej ekscytujące, wprowadziliśmy pewne elementy grywalizacji, ilustrowane podsumowania i prostą nawigację.
Przeznaczenie codziennie choć dziesięciu minut na podróż w głąb siebie sprawia, że mamy ochotę to robić (bo nie trwa to zbyt długo), widzimy efekty (bo robimy to regularnie), a im dalej w las, tym po prostu dobre praktyki stają się naturalne i wchodzą na stałe do naszego dnia. Z myślą o takich mikrochwilach dla siebie powstało „111 podróży w głąb siebie” – zbiór 55 pytań i 56 wyzwań, które realnie wpływają na wzrost uważności, umiejętność wyrażania wdzięczności, autorefleksję i samoświadomość.
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
Workation to w wolnym tłumaczeniu „pracowakacje”, czyli połączenie pracy zawodowej z okresem relaksu i podróżować do nowego miejsca. Taka forma pracy zdalnej staje się coraz popularniejsza i ja się wcale temu nie dziwię – sami z moim mężem od lat łączymy pracę z podróżowaniem i widzimy w tym wiele korzyści. Dlatego razem z Tomkiem Pieńczakiem …
W tym odcinku porozmawiamy o życiu w Australii, a moją gościnią jest Joanna Strózik, która od 2014 roku mieszka w Australii, a na co dzień w social mediach dzieli się swoimi przygodami z krainy kangurów. Instagram Asi: https://www.instagram.com/joacorka/ YouTube Asi: https://www.youtube.com/@JoannaStrozik Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie. Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha …
#37 Wyrusz w podróż w głąb siebie!
Kolejna rozmowa z cyklu rozmów małżeńskich i ponownie moim gościem jest Tomek Pieńczak, z zawodu artysta, a prywatnie mój partner.
Wyrusz z nami w swoją podróż w głąb siebie. Naucz się, jak kreować swoją osobistą rzeczywistość. Rozwiń swoją uważność i autorefleksję. Praktykuj wdzięczność i zadbaj o mikrochwile do samorozwoju. Poznaj nowość od Slow Talks „111 podróży w głąb siebie – pytania i wyzwania” – przystępne i krótkie pytania albo wyzwania, uzupełnione o teksty, które skłaniają do jeszcze większej refleksji i pokazują, dlaczego warto pochylić się akurat nad tym zagadnieniem. Czeka na Ciebie 55 pytań i 56 wyzwań, które sumują się do 111 podróży w głąb siebie. Aby podróże były bardziej ekscytujące, wprowadziliśmy pewne elementy grywalizacji, ilustrowane podsumowania i prostą nawigację.
Przeznaczenie codziennie choć dziesięciu minut na podróż w głąb siebie sprawia, że mamy ochotę to robić (bo nie trwa to zbyt długo), widzimy efekty (bo robimy to regularnie), a im dalej w las, tym po prostu dobre praktyki stają się naturalne i wchodzą na stałe do naszego dnia. Z myślą o takich mikrochwilach dla siebie powstało „111 podróży w głąb siebie” – zbiór 55 pytań i 56 wyzwań, które realnie wpływają na wzrost uważności, umiejętność wyrażania wdzięczności, autorefleksję i samoświadomość.
Więcej o projekcie przeczytasz tutaj: https://slowtalks.pl/111-podrozy-samoswiadomosc/
Link do kalendarza zaprojektowanego przez TPieńczak: https://slowtalks.pl/product/rok-wdziecznosci
Link do zestawu: https://slowtalks.pl/product/111-podrozy-w-glab-siebie-kalendarz/
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#13 Jak kłócić się mądrzej
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
#83 Jak zorganizować praco-wakacje (workation)
Workation to w wolnym tłumaczeniu „pracowakacje”, czyli połączenie pracy zawodowej z okresem relaksu i podróżować do nowego miejsca. Taka forma pracy zdalnej staje się coraz popularniejsza i ja się wcale temu nie dziwię – sami z moim mężem od lat łączymy pracę z podróżowaniem i widzimy w tym wiele korzyści. Dlatego razem z Tomkiem Pieńczakiem …
#84 Jak się żyje w Australii
W tym odcinku porozmawiamy o życiu w Australii, a moją gościnią jest Joanna Strózik, która od 2014 roku mieszka w Australii, a na co dzień w social mediach dzieli się swoimi przygodami z krainy kangurów. Instagram Asi: https://www.instagram.com/joacorka/ YouTube Asi: https://www.youtube.com/@JoannaStrozik Więcej treści ode mnie znajdziesz:
#27 Jak “zhakować” swój organizm, by wspierał nasze działania – rozmowa z Doris Maklewską, ekspertką od budowania marki osobistej
Ten sezon podcastu będzie obfitował w inspirujące rozmowy, które pokażą różne perspektywy na życie. Pokażą też piękno różnorodności każdego z nas. Mocno wierzę, że z każdego odcinka wyciągniesz coś cennego dla siebie. Pierwszą gościnią, trzeciego sezonu podcastu, jest Doris Maklewska, w sieci znana jako @dorisinsocialmedia – o sobie mówi, że kocha inspirować się i kocha …