Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do kolacji, po detoksy i huczne powroty po nich. Czy nadużywaliśmy alkoholu – myślę, że był regularnie obecny w naszym życiu. Czy umieliśmy z niego zrezygnować w każdej chwili – tak, ale traktowaliśmy to jako wyzwanie.
Teraz po roku, alkoholu nie ma w naszym życiu i ten jego brak nie jest kolejnym wyzwaniem czy próbą. Nie tęsknimy i nie chcemy by teraz nam towarzyszył. I w sumie jego temat pojawia się tylko wtedy, gdy ktoś czy wśród znajomych, czy w social mediach zapyta nas – a skąd taka decyzja? No i ten odcinek będzie właśnie kolejną z naszym małżeńskich rozmów – opowiemy skąd taka decyzja, zrobimy teleportację do przeszłości, żeby prześledzić naszą relację z alko, opowiemy o tym, co zyskaliśmy i o tym, co być może straciliśmy. Odpowiedz
Dlaczego warto posłuchać: Każdy z nas w życiu pełni wiele różnych ról: jesteśmy partnerami, rodzicami, pracownikami, bizneswoman, przyjaciółmi, dziećmi naszych rodziców, siostrami czy koleżankami z jogi. Pełnienie wielu ról to codzienna rzeczywistość, która wymaga od nas elastyczności i samoświadomości. Kluczowe jest odnalezienie równowagi między tym, co od nas się oczekuje, a tym, co sami potrzebujemy, …
Zapraszam na solowy odcinek! To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste. Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po …
Dlaczego warto posłuchać: Mocno wierzę w to, że każdy z nas nosi w sobie radość. Jednak czasem trudno nam to poczuć, bo ta nasza wewnętrzna radość przykryta jest problemami, przekonaniami i codziennymi zmaganiami. I między innymi o tym, jak odnaleźć tę radość w sobie porozmawiam z założycielkami marki JOYINME – Pauliną Niedzielską i Jagodą Schaepper …
Na naszym Instagramie w wyróżnionych relacjach znajdziesz szczegóły dotyczące budżetu domowego i szablonu. Uważam, że to temat, który warto, aby zagościł u każdego z nas. Tutaj zostawiam link do jego pobrania i instrukcję. Instrukcja budżet domowy – szablon Wejdź na stronę z darmowym szablonem do pobrania. Zapisz plik u siebie na komputerze: Plik -> Pobierz …
#59 Dlaczego nie pijemy alkoholu – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do kolacji, po detoksy i huczne powroty po nich. Czy nadużywaliśmy alkoholu – myślę, że był regularnie obecny w naszym życiu. Czy umieliśmy z niego zrezygnować w każdej chwili – tak, ale traktowaliśmy to jako wyzwanie.
Teraz po roku, alkoholu nie ma w naszym życiu i ten jego brak nie jest kolejnym wyzwaniem czy próbą. Nie tęsknimy i nie chcemy by teraz nam towarzyszył. I w sumie jego temat pojawia się tylko wtedy, gdy ktoś czy wśród znajomych, czy w social mediach zapyta nas – a skąd taka decyzja? No i ten odcinek będzie właśnie kolejną z naszym małżeńskich rozmów – opowiemy skąd taka decyzja, zrobimy teleportację do przeszłości, żeby prześledzić naszą relację z alko, opowiemy o tym, co zyskaliśmy i o tym, co być może straciliśmy. Odpowiedz
To będą nasze obserwacje, przemyślenia i refleksje. Natomiast po konkrety oparte o badania odsyłam Was do bardzo dobrego odcinka Asi Podgórskiej z podcastu Całkiem fajna audycja, o tym że każda dawka alkoholu wpływa źle na nasz organizm: https://open.spotify.com/episode/6f2YtXd8OO77kEjQx4j30t?si=qVrJ1ypoRwm50G098pixiw
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
119: Jak pogodzić różne role w swoim życiu? – rozmowa z Magdaleną Janik
Dlaczego warto posłuchać: Każdy z nas w życiu pełni wiele różnych ról: jesteśmy partnerami, rodzicami, pracownikami, bizneswoman, przyjaciółmi, dziećmi naszych rodziców, siostrami czy koleżankami z jogi. Pełnienie wielu ról to codzienna rzeczywistość, która wymaga od nas elastyczności i samoświadomości. Kluczowe jest odnalezienie równowagi między tym, co od nas się oczekuje, a tym, co sami potrzebujemy, …
#34 Kochaj siebie za swoje życiowe manowce!
Zapraszam na solowy odcinek! To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste. Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po …
#108 Jak odnaleźć radość w sobie – rozmowa z założycielkami JOYINME
Dlaczego warto posłuchać: Mocno wierzę w to, że każdy z nas nosi w sobie radość. Jednak czasem trudno nam to poczuć, bo ta nasza wewnętrzna radość przykryta jest problemami, przekonaniami i codziennymi zmaganiami. I między innymi o tym, jak odnaleźć tę radość w sobie porozmawiam z założycielkami marki JOYINME – Pauliną Niedzielską i Jagodą Schaepper …
Budżet domowy – szablon do pobrania
Na naszym Instagramie w wyróżnionych relacjach znajdziesz szczegóły dotyczące budżetu domowego i szablonu. Uważam, że to temat, który warto, aby zagościł u każdego z nas. Tutaj zostawiam link do jego pobrania i instrukcję. Instrukcja budżet domowy – szablon Wejdź na stronę z darmowym szablonem do pobrania. Zapisz plik u siebie na komputerze: Plik -> Pobierz …