Dlaczego warto posłuchać: Teoria bieżni hedonicznej mówi, że zwykle bardzo szybko dostosowujemy się do swoich osiągnięć. Dlatego to uczucie szczęścia szybko zanika i wracasz do poprzedniego poziomu. Czy zatem nigdy nie będziemy szczęśliwi? A może jednak jest sposób na to, by z tej bieżni hedonistycznej zejść?
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy. Pytania: Co czułam_em wtedy? Co czułam_em w ciele? Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu? Jak następnym razem chcę …
Arystoteles uważał, że wszystko, co dzieje się z Tobą dzisiaj ma cel, ponieważ zmienia Cię w osobę, którą się stajesz. Czyli upraszczając… wszystko dzieje się „po coś”. Czy na pewno? Pytania: Na ile czujesz, że panujesz nad swoimi reakcjami w przeróżnych wydarzeniach? I tych dobrych, i tych trudnych? Na ile jesteś swoich reakcji świadom_a? Jak …
Lubię otaczać się pięknymi, użytkowymi przedmiotami. Dlatego często wolę zainwestować w kilka oryginalnych, ceramicznych kubków, niż gromadzić pokaźną zastawę z sieciówki, która przez większość roku będzie stała nieużywana. W dodatku lubię mieć swój ulubiony kubek, taki kubek mocy, który towarzyszy mi w ciągu dnia. Poza tym od kilku lat odwiedzam w różnych miejscach na świecie …
Dlaczego warto posłuchać: Często widzimy wierzchołek góry lodowej czyjegoś życia, a nie widzimy, jaka droga kryje się za tym, gdzie ktoś jest w danym momencie. Dlatego na Wasze prośby opowiadam o mojej ścieżce zawodowej i wierzę, że z tych historii weźmiecie coś cennego dla siebie. Co wspominam w odcinku: Odcinek o Agile: https://open.spotify.com/episode/2AZRGvMwyK2HgkDgtfMFGVKarty do rozmowy: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak …
113: Dlaczego nigdy nie będziesz szczęśliwa/y
Dlaczego warto posłuchać: Teoria bieżni hedonicznej mówi, że zwykle bardzo szybko dostosowujemy się do swoich osiągnięć. Dlatego to uczucie szczęścia szybko zanika i wracasz do poprzedniego poziomu. Czy zatem nigdy nie będziemy szczęśliwi? A może jednak jest sposób na to, by z tej bieżni hedonistycznej zejść?
Zapis do newslettera: https://slowtalks.pl/slowletter
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
#11 Siedem aspektów inteligencji emocjonalnej
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy. Pytania: Co czułam_em wtedy? Co czułam_em w ciele? Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu? Jak następnym razem chcę …
#9 Czy wszystko jest „po coś”?
Arystoteles uważał, że wszystko, co dzieje się z Tobą dzisiaj ma cel, ponieważ zmienia Cię w osobę, którą się stajesz. Czyli upraszczając… wszystko dzieje się „po coś”. Czy na pewno? Pytania: Na ile czujesz, że panujesz nad swoimi reakcjami w przeróżnych wydarzeniach? I tych dobrych, i tych trudnych? Na ile jesteś swoich reakcji świadom_a? Jak …
#58 Od zajawki do ceramiki do rodzinnego biznesu – rozmowa z Martą Kachniarz z Trzask Ceramics
Lubię otaczać się pięknymi, użytkowymi przedmiotami. Dlatego często wolę zainwestować w kilka oryginalnych, ceramicznych kubków, niż gromadzić pokaźną zastawę z sieciówki, która przez większość roku będzie stała nieużywana. W dodatku lubię mieć swój ulubiony kubek, taki kubek mocy, który towarzyszy mi w ciągu dnia. Poza tym od kilku lat odwiedzam w różnych miejscach na świecie …
112: Od pracy w IT do własnego biznesu online – moja ścieżka zawodowa
Dlaczego warto posłuchać: Często widzimy wierzchołek góry lodowej czyjegoś życia, a nie widzimy, jaka droga kryje się za tym, gdzie ktoś jest w danym momencie. Dlatego na Wasze prośby opowiadam o mojej ścieżce zawodowej i wierzę, że z tych historii weźmiecie coś cennego dla siebie. Co wspominam w odcinku: Odcinek o Agile: https://open.spotify.com/episode/2AZRGvMwyK2HgkDgtfMFGVKarty do rozmowy: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak …