Gościnią tego odcinka jest Alicja Janosz, która wygrała pierwszą edycję Idola i założę się, że wielu z nas słyszało jakąś wersję historii na jej temat. Porozmawiamy o tym, jaka jest jej historia, co działo się dwadzieścia lat temu w jej głowie, jaką drogę przeszła do miejsca, w którym jest teraz i w którym stawia na czułość wobec siebie i bycie po swojej stronie. Zapytałam Alicję, jak dba o te wartości na co dzień, czego się nauczyła i jaki to wszystko ma wpływ na jej twórczość i najnowszą płytę.
Dlaczego warto posłuchać: Detoksy są różne, ale w tym odcinku będę mówić o detoksie dopaminowym. Zachęcam do tego, aby zrobić sobie taki 24-godzinny eksperyment – opowiadam jak i dlaczego warto zrobić detoks dopaminowy. To strategia mająca na celu resetowanie systemu nagród mózgu poprzez ograniczenie lub wyeliminowanie nadmiernego narażenia na bodźce, które mogą prowadzić do nadmiernego …
No i przyszła wiosna, a przynajmniej ta kalendarzowa i niezmiennie od ponad trzydziestu lat ten moment w roku ogromnie mnie cieszy. I tak planując odcinki podcastu pomyślałam sobie, że to będzie idealny moment, żeby porozmawiać o tym jaki wpływ ma na nas zieleń, szczególnie ta we wnętrzach, jak żyć wśród roślin i jak o nie …
Dlaczego warto posłuchać: Zapowiedziałam, że marzec upłynie nam pod hasłem działania, ale w świecie dualizmów nie możemy zapominać o tym, że w kontrze do działania stoi nie robienie nic. To robienie nic ma i pozytywne i negatywne konotacje, a ja na potrzeby tego odcinka skupię się na tym pozytywnym, czyli na odpoczywaniu. Pogadamy o tym, …
W tym odcinku zapraszamy Was do fascynującego świata numerologii, bo wraz z wrześniowym nowiem księżyca, rozpoczął się nowy rok numerologiczny 2024. Wibracją tego roku jest liczba 8, ale co to właściwie oznacza dla każdego z nas? Co można wyczytać z daty urodzenia? Jak liczby wpływają na nasze życie – o tym wszystkim porozmawiam z Kają …
#42 Jak ukochać swoje wewnętrzne dziecko – rozmowa z Alicją Janosz o jej drodze ku sobie, od wygranej w Idolu do płyty „I tak Cię kocham”
Gościnią tego odcinka jest Alicja Janosz, która wygrała pierwszą edycję Idola i założę się, że wielu z nas słyszało jakąś wersję historii na jej temat. Porozmawiamy o tym, jaka jest jej historia, co działo się dwadzieścia lat temu w jej głowie, jaką drogę przeszła do miejsca, w którym jest teraz i w którym stawia na czułość wobec siebie i bycie po swojej stronie. Zapytałam Alicję, jak dba o te wartości na co dzień, czego się nauczyła i jaki to wszystko ma wpływ na jej twórczość i najnowszą płytę.
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podobne posty
#104 Zrób sobie 24h detoksu
Dlaczego warto posłuchać: Detoksy są różne, ale w tym odcinku będę mówić o detoksie dopaminowym. Zachęcam do tego, aby zrobić sobie taki 24-godzinny eksperyment – opowiadam jak i dlaczego warto zrobić detoks dopaminowy. To strategia mająca na celu resetowanie systemu nagród mózgu poprzez ograniczenie lub wyeliminowanie nadmiernego narażenia na bodźce, które mogą prowadzić do nadmiernego …
#52 Jak dbać o domowe rośliny? – rozmowa z Weroniką Muszkietą, założycielką Projektu Rośliny
No i przyszła wiosna, a przynajmniej ta kalendarzowa i niezmiennie od ponad trzydziestu lat ten moment w roku ogromnie mnie cieszy. I tak planując odcinki podcastu pomyślałam sobie, że to będzie idealny moment, żeby porozmawiać o tym jaki wpływ ma na nas zieleń, szczególnie ta we wnętrzach, jak żyć wśród roślin i jak o nie …
#97 Jak się nie zajeżdżać i dlaczego jesteśmy zmęczeni, jak nigdy wcześniej
Dlaczego warto posłuchać: Zapowiedziałam, że marzec upłynie nam pod hasłem działania, ale w świecie dualizmów nie możemy zapominać o tym, że w kontrze do działania stoi nie robienie nic. To robienie nic ma i pozytywne i negatywne konotacje, a ja na potrzeby tego odcinka skupię się na tym pozytywnym, czyli na odpoczywaniu. Pogadamy o tym, …
#80 Sprawdź, co czeka Cię w nowym roku numerologicznym – rozmowa z Kają Bochniak, eNumerologia
W tym odcinku zapraszamy Was do fascynującego świata numerologii, bo wraz z wrześniowym nowiem księżyca, rozpoczął się nowy rok numerologiczny 2024. Wibracją tego roku jest liczba 8, ale co to właściwie oznacza dla każdego z nas? Co można wyczytać z daty urodzenia? Jak liczby wpływają na nasze życie – o tym wszystkim porozmawiam z Kają …