Od ponad czterech miesięcy mieszkam na Bali i doświadczam tu różnych, niesamowitych rzeczy. Na ten moment jest to moje miejsce na ziemi i być może właśnie dlatego tyle magii się tutaj dzieje. Postanowiłam nagrać odcinek Ekstra, by się tymi doświadczeniami podzielić. Dajcie znać w wiadomości na Instagramie czy chcecie, by co jakiś czas takie treści i dłuższe odcinki się pojawiały.
Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i …
Dlaczego warto posłuchać: Opowiadam o trzech jeźdźcach, którzy albo pomogą albo unicestwią realizację celów. Sami sabotujemy nasze cele i plany, jednak pocieszająca jest wiadomość, że możemy to zmienić, a pierwszym krokiem do tego jest zrozumienie, co zrobić z lękiem, motywacją i swoimi planami. Pogadajmy chwilę o tym, dlaczego sabotujemy te nasze cele i plany i …
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
W tym odcinku skupimy się na przyjemności i na obaleniu kilku przekonań związanych głównie z kobiecą seksualnością. Ten i mam nadzieję wiele innych wątków dotyczących przyjemności, seksualności, mitów związanych z kobiecym orgazem i przekonań dotyczących seksu poruszę w tej rozmowie z edukatorka seksualną Kasią Koczułap. Kasia jest autorką aplikacji do edukacji seksualnej, a na swoim …
#6 EKSTRA: Magiczne oddychanie na Bali
Od ponad czterech miesięcy mieszkam na Bali i doświadczam tu różnych, niesamowitych rzeczy. Na ten moment jest to moje miejsce na ziemi i być może właśnie dlatego tyle magii się tutaj dzieje. Postanowiłam nagrać odcinek Ekstra, by się tymi doświadczeniami podzielić. Dajcie znać w wiadomości na Instagramie czy chcecie, by co jakiś czas takie treści i dłuższe odcinki się pojawiały.
Wspomniany w nagraniu kawałek jest pod tym linkiem.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#81 Moje sposoby na jesienne dni
Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i …
#98 Jak zwiększyć szansę na realizację swoich planów
Dlaczego warto posłuchać: Opowiadam o trzech jeźdźcach, którzy albo pomogą albo unicestwią realizację celów. Sami sabotujemy nasze cele i plany, jednak pocieszająca jest wiadomość, że możemy to zmienić, a pierwszym krokiem do tego jest zrozumienie, co zrobić z lękiem, motywacją i swoimi planami. Pogadajmy chwilę o tym, dlaczego sabotujemy te nasze cele i plany i …
#5 A gdyby tak przestać gdybać?
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
#66 O co zadbać, by seks był satysfakcjonujący? – rozmowa z Kasią Koczułap
W tym odcinku skupimy się na przyjemności i na obaleniu kilku przekonań związanych głównie z kobiecą seksualnością. Ten i mam nadzieję wiele innych wątków dotyczących przyjemności, seksualności, mitów związanych z kobiecym orgazem i przekonań dotyczących seksu poruszę w tej rozmowie z edukatorka seksualną Kasią Koczułap. Kasia jest autorką aplikacji do edukacji seksualnej, a na swoim …