Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do kolacji, po detoksy i huczne powroty po nich. Czy nadużywaliśmy alkoholu – myślę, że był regularnie obecny w naszym życiu. Czy umieliśmy z niego zrezygnować w każdej chwili – tak, ale traktowaliśmy to jako wyzwanie.
Teraz po roku, alkoholu nie ma w naszym życiu i ten jego brak nie jest kolejnym wyzwaniem czy próbą. Nie tęsknimy i nie chcemy by teraz nam towarzyszył. I w sumie jego temat pojawia się tylko wtedy, gdy ktoś czy wśród znajomych, czy w social mediach zapyta nas – a skąd taka decyzja? No i ten odcinek będzie właśnie kolejną z naszym małżeńskich rozmów – opowiemy skąd taka decyzja, zrobimy teleportację do przeszłości, żeby prześledzić naszą relację z alko, opowiemy o tym, co zyskaliśmy i o tym, co być może straciliśmy. Odpowiedz
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego z pomysłami jest jak z relacjami. A pod tym linkiem znajdziesz więcej informacji o III edycji programu Mental Glow Up i przeczytasz więcej głosów uczestniczek poprzednich edycji: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ Z odcinka dowiesz się: o moich 3 projektach, które nie wyszły i dlaczego jestem za nie wdzięczna co dobrego dają fakapy …
Dlaczego warto posłuchać: W obliczu rosnącej świadomości ekologicznej i zmieniających się priorytetów życiowych, staycation staje się coraz popularniejszym sposobem na odpoczynek bez konieczności długich podróży. W odcinku dzielę się moimi przemyślaniami odnośnie tego sposobu podróżowania i pokazuję dlaczego, by spróbować być turystą w swoim mieście lub zaplanować krótki city break do innego miasta w Polsce. Partnerem …
Gość tego odcinka zdecydował się w kwietniu 2022 roku wyruszyć w swój „gap year” i cieszę się, bo udało nam się złapać podczas jego przystanku w Kolumbii. Zapraszam na rozmowę z Pawłem Marciochą, którego w social mediach znajdziecie jako @gdziestybyl i który po 10 latach łączenia intensywnego podróżowania z pracą na etacie podjął decyzję o …
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …
#59 Dlaczego nie pijemy alkoholu – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do kolacji, po detoksy i huczne powroty po nich. Czy nadużywaliśmy alkoholu – myślę, że był regularnie obecny w naszym życiu. Czy umieliśmy z niego zrezygnować w każdej chwili – tak, ale traktowaliśmy to jako wyzwanie.
Teraz po roku, alkoholu nie ma w naszym życiu i ten jego brak nie jest kolejnym wyzwaniem czy próbą. Nie tęsknimy i nie chcemy by teraz nam towarzyszył. I w sumie jego temat pojawia się tylko wtedy, gdy ktoś czy wśród znajomych, czy w social mediach zapyta nas – a skąd taka decyzja? No i ten odcinek będzie właśnie kolejną z naszym małżeńskich rozmów – opowiemy skąd taka decyzja, zrobimy teleportację do przeszłości, żeby prześledzić naszą relację z alko, opowiemy o tym, co zyskaliśmy i o tym, co być może straciliśmy. Odpowiedz
To będą nasze obserwacje, przemyślenia i refleksje. Natomiast po konkrety oparte o badania odsyłam Was do bardzo dobrego odcinka Asi Podgórskiej z podcastu Całkiem fajna audycja, o tym że każda dawka alkoholu wpływa źle na nasz organizm: https://open.spotify.com/episode/6f2YtXd8OO77kEjQx4j30t?si=qVrJ1ypoRwm50G098pixiw
Więcej treści ode mnie znajdziesz:
Podobne posty
143: Nie każdy pomysł musi wypalić
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego z pomysłami jest jak z relacjami. A pod tym linkiem znajdziesz więcej informacji o III edycji programu Mental Glow Up i przeczytasz więcej głosów uczestniczek poprzednich edycji: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ Z odcinka dowiesz się: o moich 3 projektach, które nie wyszły i dlaczego jestem za nie wdzięczna co dobrego dają fakapy …
118: Staycation – nowy wymiar podróżowania
Dlaczego warto posłuchać: W obliczu rosnącej świadomości ekologicznej i zmieniających się priorytetów życiowych, staycation staje się coraz popularniejszym sposobem na odpoczynek bez konieczności długich podróży. W odcinku dzielę się moimi przemyślaniami odnośnie tego sposobu podróżowania i pokazuję dlaczego, by spróbować być turystą w swoim mieście lub zaplanować krótki city break do innego miasta w Polsce. Partnerem …
#48 „Szczęście to po prostu móc” – rozmowa z Pawłem Marciochą o jego gap year i świadomym podróżowaniu
Gość tego odcinka zdecydował się w kwietniu 2022 roku wyruszyć w swój „gap year” i cieszę się, bo udało nam się złapać podczas jego przystanku w Kolumbii. Zapraszam na rozmowę z Pawłem Marciochą, którego w social mediach znajdziecie jako @gdziestybyl i który po 10 latach łączenia intensywnego podróżowania z pracą na etacie podjął decyzję o …
#106 Małe kroki w dbaniu o siebie z Semilac BioColor
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …