Informacja zwrotna jest dla mnie jednym z najcenniejszych źródeł wiedzy o jakości mojej pracy i o tym, jak moje zachowanie wpływa na moich bliskich i współpracowników. Mam swoje zdanie i wyobrażenie na temat tego, co robię, a żeby być lepszą konfrontuje je z tym, jak widzą to inni. Przyjmowania (i udzielania) informacji zwrotnej można się nauczyć jedynie poprzez ciągły trening. I pokażę Ci, jak zacząć.
To nie jest odcinek o tym, żeby zamykać rok na siłę, spowiadać się z porażek albo planować nowe życie od 1 stycznia. To jest odcinek o lekkich pit-stopach. O zatrzymaniu się na chwilę i o ciekawości wobec tego, jak nam się żyje. Odcinek o bingo i vision board: https://www.youtube.com/watch?v=lSigL_lrxQY&t=275s Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Coaching i mentoring: joanna@slowtalks.pl Intro: …
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
Lubisz dostawać dobre rady bez proszenia o nie? Ja nie lubię i stawiam dolary przeciwko orzechom, że Ty też NIE. No i tak się zastanawiam skąd zatem bierze się w każdym z nas ten odruch, by sypać złotymi radami na lewo i prawo? Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze …
To że ja chcę spędzić czas sama ze sobą, nie jest równoznaczne z tym, że nie chcę spędzić czasu z moim partnerem, przyjaciółką czy rodziną. To nie jest wybór pomiędzy tymi dwoma światami, a tymczasem bardzo często słowa: “chcę być sama” odbierane są jako “nie chcę być z Tobą”. Dlaczego tak się dzieje? Jak można …
#19 Moc informacji zwrotnej
Informacja zwrotna jest dla mnie jednym z najcenniejszych źródeł wiedzy o jakości mojej pracy i o tym, jak moje zachowanie wpływa na moich bliskich i współpracowników. Mam swoje zdanie i wyobrażenie na temat tego, co robię, a żeby być lepszą konfrontuje je z tym, jak widzą to inni. Przyjmowania (i udzielania) informacji zwrotnej można się nauczyć jedynie poprzez ciągły trening. I pokażę Ci, jak zacząć.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
149: 10 pomysłów na podsumowanie i planowanie roku bez spiny
To nie jest odcinek o tym, żeby zamykać rok na siłę, spowiadać się z porażek albo planować nowe życie od 1 stycznia. To jest odcinek o lekkich pit-stopach. O zatrzymaniu się na chwilę i o ciekawości wobec tego, jak nam się żyje. Odcinek o bingo i vision board: https://www.youtube.com/watch?v=lSigL_lrxQY&t=275s Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Coaching i mentoring: joanna@slowtalks.pl Intro: …
#5 A gdyby tak przestać gdybać?
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
#14 Zanim doradzisz, policz do 10
Lubisz dostawać dobre rady bez proszenia o nie? Ja nie lubię i stawiam dolary przeciwko orzechom, że Ty też NIE. No i tak się zastanawiam skąd zatem bierze się w każdym z nas ten odruch, by sypać złotymi radami na lewo i prawo? Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze …
#7 Czy jesteś centrum wszechświata?
To że ja chcę spędzić czas sama ze sobą, nie jest równoznaczne z tym, że nie chcę spędzić czasu z moim partnerem, przyjaciółką czy rodziną. To nie jest wybór pomiędzy tymi dwoma światami, a tymczasem bardzo często słowa: “chcę być sama” odbierane są jako “nie chcę być z Tobą”. Dlaczego tak się dzieje? Jak można …