Dlaczego warto posłuchać: Zapowiedziałam, że marzec upłynie nam pod hasłem działania, ale w świecie dualizmów nie możemy zapominać o tym, że w kontrze do działania stoi nie robienie nic. To robienie nic ma i pozytywne i negatywne konotacje, a ja na potrzeby tego odcinka skupię się na tym pozytywnym, czyli na odpoczywaniu. Pogadamy o tym, co mamy wspólnego z iPhonem i dlaczego jesteśmy zmęczeni, jak nigdy wcześniej. Sprawdź, o co zadbać i czy nie masz objawów quiet quitting albo poniedziałków na minimum.
Partner odcinka: Jak co miesiąc, partnerem jednego z odcinków jest marka Lantre – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. I ja lubię to u nich, że ich oferta jest naprawdę szeroka i można dopasować ją do swoich potrzeb. Jeśli szukasz nowości – w Lantre znajdziesz rozbudowane konfiguracje od ręki w dobrej cenie. A Jeśli zależy Ci na optymalizacji kosztów, ale przy zachowaniu wysokiej wydajności sprzętu, to maja aktualnie w ofercie atrakcyjne cenowo bestsellery MacBook Pro i iMac iz czipami M1 i M2: https://lantre.pl/
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
Na początku czerwca mieliśmy przyjemność porozmawiać o życiu na Bali w ramach audycji Podróże z Radiem RAM. Na antenie Radia RAM porozmawialiśmy o wyjątkowej naturze indonezyjskiej wyspy, atrakcjach, balijskiej kuchni, języku czy duchowości. Nagranie znajdziesz pod tym linkiem.
To że ja chcę spędzić czas sama ze sobą, nie jest równoznaczne z tym, że nie chcę spędzić czasu z moim partnerem, przyjaciółką czy rodziną. To nie jest wybór pomiędzy tymi dwoma światami, a tymczasem bardzo często słowa: “chcę być sama” odbierane są jako “nie chcę być z Tobą”. Dlaczego tak się dzieje? Jak można …
#97 Jak się nie zajeżdżać i dlaczego jesteśmy zmęczeni, jak nigdy wcześniej
Dlaczego warto posłuchać: Zapowiedziałam, że marzec upłynie nam pod hasłem działania, ale w świecie dualizmów nie możemy zapominać o tym, że w kontrze do działania stoi nie robienie nic. To robienie nic ma i pozytywne i negatywne konotacje, a ja na potrzeby tego odcinka skupię się na tym pozytywnym, czyli na odpoczywaniu. Pogadamy o tym, co mamy wspólnego z iPhonem i dlaczego jesteśmy zmęczeni, jak nigdy wcześniej. Sprawdź, o co zadbać i czy nie masz objawów quiet quitting albo poniedziałków na minimum.
Partner odcinka: Jak co miesiąc, partnerem jednego z odcinków jest marka Lantre – autoryzowany sprzedawca sprzętu Apple. I ja lubię to u nich, że ich oferta jest naprawdę szeroka i można dopasować ją do swoich potrzeb. Jeśli szukasz nowości – w Lantre znajdziesz rozbudowane konfiguracje od ręki w dobrej cenie. A Jeśli zależy Ci na optymalizacji kosztów, ale przy zachowaniu wysokiej wydajności sprzętu, to maja aktualnie w ofercie atrakcyjne cenowo bestsellery MacBook Pro i iMac i z czipami M1 i M2: https://lantre.pl/
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
#13 Jak kłócić się mądrzej
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, z czym kojarzy Ci się słowo „konflikt”. Zapytałam kiedyś o to kilka osób i zazwyczaj to słowo wywoływało negatywne emocje. Tymczasem konflikt to zjawisko nieuchronnie związane z naszym codziennym życiem i ja jestem jego fanką. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach …
#5 A gdyby tak przestać gdybać?
Wersja testowa Przewodnika Rozwojowego dostępna tutaj. W tym odcinku o tym, co tracimy przez gdybanie, a co możemy zyskać. Jak to wykorzystać i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z retrospekcją. Na koniec prowadzę przez proste ćwiczenie, które może być początkiem „korzystnego gdybania”. Tabelkę poglądową do retrospekcji znajdziesz pod tym linkiem. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: …
Podróże z Radiem RAM: Hati Hati! Lecimy na Bali!
Na początku czerwca mieliśmy przyjemność porozmawiać o życiu na Bali w ramach audycji Podróże z Radiem RAM. Na antenie Radia RAM porozmawialiśmy o wyjątkowej naturze indonezyjskiej wyspy, atrakcjach, balijskiej kuchni, języku czy duchowości. Nagranie znajdziesz pod tym linkiem.
#7 Czy jesteś centrum wszechświata?
To że ja chcę spędzić czas sama ze sobą, nie jest równoznaczne z tym, że nie chcę spędzić czasu z moim partnerem, przyjaciółką czy rodziną. To nie jest wybór pomiędzy tymi dwoma światami, a tymczasem bardzo często słowa: “chcę być sama” odbierane są jako “nie chcę być z Tobą”. Dlaczego tak się dzieje? Jak można …