Dlaczego warto posłuchać: Mocno wierzę w to, że każdy z nas nosi w sobie radość. Jednak czasem trudno nam to poczuć, bo ta nasza wewnętrzna radość przykryta jest problemami, przekonaniami i codziennymi zmaganiami. I między innymi o tym, jak odnaleźć tę radość w sobie porozmawiam z założycielkami marki JOYINME – Pauliną Niedzielską i Jagodą Schaepper (Szeper). Same o JOYINME mówią, że to nie tylko marka, a również zaproszenie do świata jogi. I o tej jodze też sporo będzie w tym odcinku –porozmawiamy o tym jak zacząć przygodę z jogą oraz jak być dla siebie czułą zarówno w praktyce, jak i w biznesie.
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …
„Drogi powinny być jak dywan położony na naturalny krajobraz, architektura powinna być kształtowana w analogii do natury, żadnych tablic reklamowych i hoteli molochów. Przyjeżdżasz tu oglądać naturę.” – Tak o Lanzarote mówił Cesar Manrique – artysta, który nadał charakter wyspie i wyeksponował jej piękno. Mieszkam tutaj już (albo dopiero) osiem miesięcy i mam wrażenie, że każdego dnia zachwycam się …
Mimo moich 34 lat, wciąż czas lipca i sierpnia nazywam wakacjami. A jak wakacje, to i wyjazdy, słońce nad głowami przez wiele godzin i chęć udokumentowania tych wszystkich pięknych momentów. No i w tym odcinku mam coś dla tych wszystkich, którzy chcą swoje zdjęcia z wakacji wynieść na wyższy poziom! Między innymi o tym jak …
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …
#108 Jak odnaleźć radość w sobie – rozmowa z założycielkami JOYINME
Dlaczego warto posłuchać: Mocno wierzę w to, że każdy z nas nosi w sobie radość. Jednak czasem trudno nam to poczuć, bo ta nasza wewnętrzna radość przykryta jest problemami, przekonaniami i codziennymi zmaganiami. I między innymi o tym, jak odnaleźć tę radość w sobie porozmawiam z założycielkami marki JOYINME – Pauliną Niedzielską i Jagodą Schaepper (Szeper). Same o JOYINME mówią, że to nie tylko marka, a również zaproszenie do świata jogi. I o tej jodze też sporo będzie w tym odcinku –porozmawiamy o tym jak zacząć przygodę z jogą oraz jak być dla siebie czułą zarówno w praktyce, jak i w biznesie.
Instagram JoyInMe: https://www.instagram.com/joyinme_yoga/
Strona JoyInMe: https://joyinme.co/
Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinaniedzielska_joyinme/
Instagram Jagody: https://www.instagram.com/jagoda_joyinme/
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
#106 Małe kroki w dbaniu o siebie z Semilac BioColor
Dlaczego warto posłuchać: Po przesłuchaniu tego odcinka gwarantuję, że będziesz mogła/mógł od razu wprowadzić jakiś najmniejszy krok do swojej codzienności, aby wpłynąć na swój dobrostan, przy okazji dbają też o dobro naszej planety. To są naprawdę drobne rzeczy, a już sama ich świadomość pomaga w podejmowaniu decyzji, zmienia nastawienie i sprzyja lepszemu samopoczuciu. Partner odcinka: …
#60 Dlaczego warto zaplanować urlop na Lanzarote – rozmowa z Zofią Reszczyk, właścicielką biura podróży i ex rezydentką i pilotką turystyczną
„Drogi powinny być jak dywan położony na naturalny krajobraz, architektura powinna być kształtowana w analogii do natury, żadnych tablic reklamowych i hoteli molochów. Przyjeżdżasz tu oglądać naturę.” – Tak o Lanzarote mówił Cesar Manrique – artysta, który nadał charakter wyspie i wyeksponował jej piękno. Mieszkam tutaj już (albo dopiero) osiem miesięcy i mam wrażenie, że każdego dnia zachwycam się …
#67 Jak robić fajne zdjęcia na wakacjach? – rozmowa z Martą i Filipem, Life Catchers
Mimo moich 34 lat, wciąż czas lipca i sierpnia nazywam wakacjami. A jak wakacje, to i wyjazdy, słońce nad głowami przez wiele godzin i chęć udokumentowania tych wszystkich pięknych momentów. No i w tym odcinku mam coś dla tych wszystkich, którzy chcą swoje zdjęcia z wakacji wynieść na wyższy poziom! Między innymi o tym jak …
132: Stwórz swój vision board i realizuj marzenia
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …