Miło mi gościć Cię w przestrzeni Slow Talks. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak i w tym podcaście poruszam tematy związane z odkrywaniem siebie, rozwojem biznesu, podróżami i codziennym życiem. W rozmowach z gośćmi pokazuję różne perspektywy na życie, i chcę zachęcić Cię do tego, abyś i Ty odkrywała/odkrywał swoją perspektywę.
I żeby to ułatwić tworzę e-booki i workbooki do rozwoju osobistego. Są one oparte na ponad 9 latach doświadczenia w roli mentorki, coacha, managerki w świecie IT i we własnych biznesach. Do końca października na portalu slowtalks.pl trwa rzadko spotykana promocja na wszystkie produktu do rozwoju osobistego. Znajdziesz tam między innym e-book z ćwiczeniami dotyczący zmiany pracy, realizowania celów czy odkrywania swojej tożsamości. A jeśli szukasz narzędzia do zwiększenia jakości swoich rozmów, to odsyłam Cię do kart z pytaniami. Pytania pomogą prowadzić z bliskimi rozmowy oparte na uważności, empatii i budować mocniejsze relacje.
Takie rozmowy na co dzień pomagają mi i mojemu mężowi, Tomkowi Pieńczakowi, który jest gościem dzisiejszego odcinka. Żeby nakreślić trochę tło, to powiem, że jesteśmy razem od ośmiu lat. A właśnie rozpoczęliśmy trzeci rok wspólnego życia w tak zwanym świecie. Dotychczas mieszkaliśmy na Zanzibarze, w Barcelonie i na Bali. Teraz od kilku tygodniu żyjemy w uroczym, białym domku na jednej z wysp kanaryjskich – Lanzarote.
Od tych trzech lat dołączyliśmy się dość mocno od takiego warszawskiego życia w ciągłym ruchu i mocniej skupiliśmy na sobie. Życie w pięknych miejscach to nie tylko palmy, kokosy i slow life, ale także wspólna praca w naszych wspólnych projektach. No i właśnie ten odcinek będzie o tym – jak to jest żyć, podróżować, spędzać czas razem. Czy nie mamy siebie dosyć, jak rozwiązujemy konflikty, jak dbamy o swoje osobne przestrzenie i wiele, wiele innych zagadnień się tu pojawi, a inspiracją do poprowadzenia tej rozmowy będą pytania, którzy zadali nam obserwatorzy na moim instagramie, który dla przypomnienia to joanna.tobola.
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku, wraz z Tomkiem Pieńczakiem, podrzucamy kilka sposobów na to, jak można wykorzystać siłę współpracy do własnego wzrastania. Partner odcinka: Lantre – autoryzowany sklep Apple. Jeśli rozglądasz się za nowym sprzętem to zajrzyj do Lantre do zakładki Hot Deals – są to limitowane czasowo i ilościowo oferty specjalne. Warto tam …
Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta …
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …
#31 „Czy nie macie siebie dosyć?!” – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem, o tym jak pogodzić wspólne życie i pracę
Miło mi gościć Cię w przestrzeni Slow Talks. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak i w tym podcaście poruszam tematy związane z odkrywaniem siebie, rozwojem biznesu, podróżami i codziennym życiem. W rozmowach z gośćmi pokazuję różne perspektywy na życie, i chcę zachęcić Cię do tego, abyś i Ty odkrywała/odkrywał swoją perspektywę.
I żeby to ułatwić tworzę e-booki i workbooki do rozwoju osobistego. Są one oparte na ponad 9 latach doświadczenia w roli mentorki, coacha, managerki w świecie IT i we własnych biznesach. Do końca października na portalu slowtalks.pl trwa rzadko spotykana promocja na wszystkie produktu do rozwoju osobistego. Znajdziesz tam między innym e-book z ćwiczeniami dotyczący zmiany pracy, realizowania celów czy odkrywania swojej tożsamości. A jeśli szukasz narzędzia do zwiększenia jakości swoich rozmów, to odsyłam Cię do kart z pytaniami. Pytania pomogą prowadzić z bliskimi rozmowy oparte na uważności, empatii i budować mocniejsze relacje.
Takie rozmowy na co dzień pomagają mi i mojemu mężowi, Tomkowi Pieńczakowi, który jest gościem dzisiejszego odcinka. Żeby nakreślić trochę tło, to powiem, że jesteśmy razem od ośmiu lat. A właśnie rozpoczęliśmy trzeci rok wspólnego życia w tak zwanym świecie. Dotychczas mieszkaliśmy na Zanzibarze, w Barcelonie i na Bali. Teraz od kilku tygodniu żyjemy w uroczym, białym domku na jednej z wysp kanaryjskich – Lanzarote.
Od tych trzech lat dołączyliśmy się dość mocno od takiego warszawskiego życia w ciągłym ruchu i mocniej skupiliśmy na sobie. Życie w pięknych miejscach to nie tylko palmy, kokosy i slow life, ale także wspólna praca w naszych wspólnych projektach. No i właśnie ten odcinek będzie o tym – jak to jest żyć, podróżować, spędzać czas razem. Czy nie mamy siebie dosyć, jak rozwiązujemy konflikty, jak dbamy o swoje osobne przestrzenie i wiele, wiele innych zagadnień się tu pojawi, a inspiracją do poprowadzenia tej rozmowy będą pytania, którzy zadali nam obserwatorzy na moim instagramie, który dla przypomnienia to joanna.tobola.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podobne posty
#101 Siła współpracy, czyli wykorzystaj mądrość innych
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku, wraz z Tomkiem Pieńczakiem, podrzucamy kilka sposobów na to, jak można wykorzystać siłę współpracy do własnego wzrastania. Partner odcinka: Lantre – autoryzowany sklep Apple. Jeśli rozglądasz się za nowym sprzętem to zajrzyj do Lantre do zakładki Hot Deals – są to limitowane czasowo i ilościowo oferty specjalne. Warto tam …
#39 „Jeżeli odwlekasz decyzję, to ktoś ją podejmie za Ciebie” – rozmowa z Magdaleną Cichoracką, o drodze do zostania nauczycielką jogi
Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta …
#53 Jak zbudować pewność siebie? – rozmowa z Malwiną Faliszewską, Gallup Certified Strenghts & ICF Coach
Poczucie własnej wartości, często określane również jako pewność siebie ma ogromny wpływ na nasze decyzje, sukcesy i ogólny dobrostan. Niskie poczucie własnej wartości prowadzi do tego, że zaniżamy swoje możliwości, tym samym sabotując siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Trudno nam wykorzystać swój potencjał, za to łatwo wpadać w poczucie ciągłego niezadowolenia i …
132: Stwórz swój vision board i realizuj marzenia
W tym odcinku opowiem Ci jak vision board i gra w bingo przybliżą Cię do realizacji Twoich marzeń. To taki mój sposób na noworoczne planowanie bez spiny, a zarazem z zaopiekowaniem ważnych kwestii, które zwiększają szanse na realizację celów. Odcinek podcastu o marzeniach: https://open.spotify.com/episode/7FiFCT2NJfgn9RO7dDwRvH?si=phrXXIK-QA6PkWq1z_Ib2g Przewodnik rozwojowy (cztery części, w tym część o realizacji celów): https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/E-book Realizacja …