Dlaczego warto posłuchać: Każdy z nas w życiu pełni wiele różnych ról: jesteśmy partnerami, rodzicami, pracownikami, bizneswoman, przyjaciółmi, dziećmi naszych rodziców, siostrami czy koleżankami z jogi. Pełnienie wielu ról to codzienna rzeczywistość, która wymaga od nas elastyczności i samoświadomości. Kluczowe jest odnalezienie równowagi między tym, co od nas się oczekuje, a tym, co sami potrzebujemy, aby być szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi. Ale… czy się da? Jak to zrobić? O co zadbać? Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Magdalenę Janik @madalena_yoga nauczycielkę jogi, oddechu i medytacji.
O gościni: Magda głęboko wierzy w to, że dzięki jodze możemy odzyskać kontrolę nad życiem, które czasami niezauważalnie ucieka nam między palcami. Jest zafascynowana połączeniem filozofii i stylu życia wschodu oraz mądrości i pragmatyczności zachodu. Na co dzień mieszka na Bali gdzie czerpie najwięcej jogowej inspiracje, uczy się u swoich nauczycieli i wiedzie surfersko-jogowe życie wyspiarki.
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …
Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października): Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/Karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami/Pakiet wszystkich kart: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-2/Pakiet wszystkie karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-132/Gra w pytania po angielsku: https://slowtalks.pl/product/card-for-talk/ Dlaczego warto posłuchać: …
Tym odcinkiem rozpoczynam serię rozmów z osobami z szeroko pojętej branży kreatywnej, żeby wspólnie z moimi gośćmi inspirować do poszukiwania swoich własnych źródeł kreatywności, bo ja uważam, że każdy z nas ma je w sobie, tylko czasem mogą być mniej lub bardziej ukryte. Ta kreatywność wspiera w budowaniu swojego świata, w którym to Ty ustalasz …
Dlaczego warto posłuchać: Jeszcze sto lat temu kobiety marzyły o tym, aby mieć choć jedną parę butów i móc pójść do szkoły. Pracowały od rana do wieczora, a o odpoczynku nie było nawet mowy. Po przeczytaniu książki „Chlopki” jeszcze inaczej spojrzałam na ten luksus, którym jest możliwość odpoczywania i opowiadam w tym odcinku o tym, …
119: Jak pogodzić różne role w swoim życiu? – rozmowa z Magdaleną Janik
Dlaczego warto posłuchać: Każdy z nas w życiu pełni wiele różnych ról: jesteśmy partnerami, rodzicami, pracownikami, bizneswoman, przyjaciółmi, dziećmi naszych rodziców, siostrami czy koleżankami z jogi. Pełnienie wielu ról to codzienna rzeczywistość, która wymaga od nas elastyczności i samoświadomości. Kluczowe jest odnalezienie równowagi między tym, co od nas się oczekuje, a tym, co sami potrzebujemy, aby być szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi. Ale… czy się da? Jak to zrobić? O co zadbać? Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Magdalenę Janik @madalena_yoga nauczycielkę jogi, oddechu i medytacji.
O gościni: Magda głęboko wierzy w to, że dzięki jodze możemy odzyskać kontrolę nad życiem, które czasami niezauważalnie ucieka nam między palcami. Jest zafascynowana połączeniem filozofii i stylu życia wschodu oraz mądrości i pragmatyczności zachodu. Na co dzień mieszka na Bali gdzie czerpie najwięcej jogowej inspiracje, uczy się u swoich nauczycieli i wiedzie surfersko-jogowe życie wyspiarki.
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
133: Jak przetrwać remont i nie zwariować
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …
120: Jak ułatwić sobie rozwiązywanie problemów
Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października): Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/Karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami/Pakiet wszystkich kart: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-2/Pakiet wszystkie karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-132/Gra w pytania po angielsku: https://slowtalks.pl/product/card-for-talk/ Dlaczego warto posłuchać: …
#77 „W końcu doceniamy autentyczność” – kreatywność okiem Martyny Olszak
Tym odcinkiem rozpoczynam serię rozmów z osobami z szeroko pojętej branży kreatywnej, żeby wspólnie z moimi gośćmi inspirować do poszukiwania swoich własnych źródeł kreatywności, bo ja uważam, że każdy z nas ma je w sobie, tylko czasem mogą być mniej lub bardziej ukryte. Ta kreatywność wspiera w budowaniu swojego świata, w którym to Ty ustalasz …
#89 Odpoczywanie to luksus – czy umiesz z niego korzystać?
Dlaczego warto posłuchać: Jeszcze sto lat temu kobiety marzyły o tym, aby mieć choć jedną parę butów i móc pójść do szkoły. Pracowały od rana do wieczora, a o odpoczynku nie było nawet mowy. Po przeczytaniu książki „Chlopki” jeszcze inaczej spojrzałam na ten luksus, którym jest możliwość odpoczywania i opowiadam w tym odcinku o tym, …