Dlaczego warto posłuchać: W ostatnim czasie sporo się u mnie działo i towarzyszyło temu duże napięcie, stres, a nawet uczucie bezsilności i beznadziei. Mam wrażenie, że powoli się to wszystko uspokaja i przychodzą do mnie refleksje, którymi uznałam, że chcę się podzielić. Opowiadam o moich własnych poziomach stresu, które zaobserwowałam oraz Modelu 3xF w odniesieniu do reakcji na stres. A na koniec dzielę się moimi sposobami na podejmowanie decyzji w tych trudnych momentach.
Raz w miesiącu, w newsletterze ode mnie, pojawiają się treści pomagające w rozwoju biznesu, szukaniu pomysłu na siebie, lepszej organizacji pracy i technik, które wspierają mądre zarządzanie. Przez siedem lat pracy w IT uczyłam się i uczyłam innych o tym wszystkim. Jednak uważam, że jest to wiedza, która przyda się każdemu. Agile (zwinność), to nie …
Według badań portalu Pracuj.pl, przeprowadzonych w grudniu 2022 roku na 700 aktywnych zawodowo osobach, aż 53% badanych przyznało, że w nowy rok wchodzi z postanowieniami dotyczącymi planów zawodowych. Te plany najczęściej mają związek ze zmianą pracodawcy, rozwojem kariery i podwyżką. Swoją drogą, zmiany zawodowe uznawane są za jedne z bardziej stresujących sytuacji w naszym życiu. …
Życie w podróży wydaje się dla wielu osób być spełnieniem marzeń. W dodatku życie z podróży, a jednocześnie realizowanie swojej pasji do dokumentowania i podnoszenia ważnych kwestii wydaje się być już w ogóle wygraną na loterii. Dlatego zapewne rodzi się pytanie, jak to jest, gdy ktoś żyjący w taki sposób, podejmuje decyzje, by na jakiś …
#102 Trudne decyzje i stres – jak sobie pomóc
Dlaczego warto posłuchać: W ostatnim czasie sporo się u mnie działo i towarzyszyło temu duże napięcie, stres, a nawet uczucie bezsilności i beznadziei. Mam wrażenie, że powoli się to wszystko uspokaja i przychodzą do mnie refleksje, którymi uznałam, że chcę się podzielić. Opowiadam o moich własnych poziomach stresu, które zaobserwowałam oraz Modelu 3xF w odniesieniu do reakcji na stres. A na koniec dzielę się moimi sposobami na podejmowanie decyzji w tych trudnych momentach.
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
MVP – sposób na sprawną weryfikację pomysłu
Raz w miesiącu, w newsletterze ode mnie, pojawiają się treści pomagające w rozwoju biznesu, szukaniu pomysłu na siebie, lepszej organizacji pracy i technik, które wspierają mądre zarządzanie. Przez siedem lat pracy w IT uczyłam się i uczyłam innych o tym wszystkim. Jednak uważam, że jest to wiedza, która przyda się każdemu. Agile (zwinność), to nie …
#43 Jak zmienić pracę z głową? – rozmowa z Doris Maklewską, ekspertką od budowania marki osobistej
Według badań portalu Pracuj.pl, przeprowadzonych w grudniu 2022 roku na 700 aktywnych zawodowo osobach, aż 53% badanych przyznało, że w nowy rok wchodzi z postanowieniami dotyczącymi planów zawodowych. Te plany najczęściej mają związek ze zmianą pracodawcy, rozwojem kariery i podwyżką. Swoją drogą, zmiany zawodowe uznawane są za jedne z bardziej stresujących sytuacji w naszym życiu. …
#44 „Można polubić przyszłość, zamiast się jej obawiać” – rozmowa z Piotrem Gdzie Bądź Jurkowskim o pasjo-pracy i budowaniu swojej rzeczywistości
O LWS© (Leniwych warsztatach strategicznych by Gdzie Bądź), porządkowaniu spontaniczności, budowaniu swojej rzeczywistości i nabywaniu nowej perspektywy. Ten odcinek to przyjacielska rozmowa z Piotrem Jurkowskim o różnych rozkminach związanych z pasjo-pracą, zakolegowaniu się ze sobą, docenianiu i tym, co może dać (niezobowiązujący) kalendarz przygód. Instagram Piotra: https://www.instagram.com/gdziebadz/ YouTube Piotra: https://www.youtube.com/@GDZIEBADZ Więcej treści ode mnie znajdziesz: …
#54 „Po prostu lubię w życiu balans” – rozmowa z Kają Kraską, współtwórczynią kanału Globstory
Życie w podróży wydaje się dla wielu osób być spełnieniem marzeń. W dodatku życie z podróży, a jednocześnie realizowanie swojej pasji do dokumentowania i podnoszenia ważnych kwestii wydaje się być już w ogóle wygraną na loterii. Dlatego zapewne rodzi się pytanie, jak to jest, gdy ktoś żyjący w taki sposób, podejmuje decyzje, by na jakiś …