Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta frustracja, spada pewność siebie plus wiara w to, że może się udać. No i w dodatku, te obrazy osób, którym się udało nie ułatwiają pracy, szczególnie w tym czasie zwątpienia.
Misją podcastu Slow Talks jest odczarowywanie różnych naszych przekonań i pokazywanie różnych perspektyw na życie – a co najważniejsze dla mnie, pokazywanie procesu, żeby przypominać nam wszystkim, że zmiana to proces. W tym odcinku goszczę Magdalenę Cichoracką – ex Event Managerka, a obecnie nauczycielkę jogi oraz współwłaścicielkę galerii sztuki w Poznaniu, prywatnie bardzo bliską mi duszę. Zaprosiłam Magdę właśnie po to, by zobrazować, jaką drogę przeszła przez ostatnie kilka lat i żeby pokazać, że nie zawsze trzeba od razu zrywać ze swoją zawodową przeszłością. Pogadamy o tych momentach zwątpienia, o tym, co jej pomagało i co teraz jest największym wyzwaniem. O wzlotach i upadkach podczas terapii. O bodźcach, których czasem potrzebujemy, by przejść do działania. O tym, jak otworzyć się… na siebie. Wierzę, że ta rozmowa zainspiruje do tego, żeby przyjrzeć się sobie i temu, czy jesteście w miejscu, w którym chcecie być.
Zaczynam od tematu, który jest przyczyną powstania tego mikro podcastu, a jest nim ten magiczny brak czasu. Matrycę poglądową do wykonania zadania znajdziesz tutaj. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do …
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku opowiadam o stylach funkcjonowania na bazie koncepcji Insight Discovery. Modele służą upraszczaniu rzeczywistości, a ta koncepcja jest moim zdaniem bardzo ważna i ja jestem za tym, aby zamiast w szkole uczyć o ekstra i introwertykach, uczyć właśnie o stylach funkcjonowania. Ja wałkuję ten temat, bo uważam, że jest naprawdę …
Dlaczego warto posłuchać: Rozstanie to nie tylko akceptacja zmiany, ale również proces żałoby i odnalezienia siebie na nowo, bo tracimy też kawałek siebie. Rozstania są trudne, dlatego dzisiaj o nich pogadamy. Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli …
#39 „Jeżeli odwlekasz decyzję, to ktoś ją podejmie za Ciebie” – rozmowa z Magdaleną Cichoracką, o drodze do zostania nauczycielką jogi
Zazwyczaj, szczególnie w sieci, widzimy tylko wierzchołek góry lodowej, czyli efekt końcowy miesięcy, a nawet lat pracy nad tym, by dojść do pewnego momentu. Żyjemy w instant świecie i oczekujemy, że przeróżne zmiany – czy to nawyków, czy sposobu życia, czy zawodowe – zadzieją się szybko i bezboleśnie. A im ten proces dłużej trwa, tym wzrasta frustracja, spada pewność siebie plus wiara w to, że może się udać. No i w dodatku, te obrazy osób, którym się udało nie ułatwiają pracy, szczególnie w tym czasie zwątpienia.
Misją podcastu Slow Talks jest odczarowywanie różnych naszych przekonań i pokazywanie różnych perspektyw na życie – a co najważniejsze dla mnie, pokazywanie procesu, żeby przypominać nam wszystkim, że zmiana to proces. W tym odcinku goszczę Magdalenę Cichoracką – ex Event Managerka, a obecnie nauczycielkę jogi oraz współwłaścicielkę galerii sztuki w Poznaniu, prywatnie bardzo bliską mi duszę. Zaprosiłam Magdę właśnie po to, by zobrazować, jaką drogę przeszła przez ostatnie kilka lat i żeby pokazać, że nie zawsze trzeba od razu zrywać ze swoją zawodową przeszłością. Pogadamy o tych momentach zwątpienia, o tym, co jej pomagało i co teraz jest największym wyzwaniem. O wzlotach i upadkach podczas terapii. O bodźcach, których czasem potrzebujemy, by przejść do działania. O tym, jak otworzyć się… na siebie. Wierzę, że ta rozmowa zainspiruje do tego, żeby przyjrzeć się sobie i temu, czy jesteście w miejscu, w którym chcecie być.
Chcesz podejmować lepsze decyzje? Odkryj, co siedzi Ci w głowie z Przewodnikiem Rozwojowym.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
#1 „Nie mam czasu” – najczęstsza wymówka współczesnego świata
Zaczynam od tematu, który jest przyczyną powstania tego mikro podcastu, a jest nim ten magiczny brak czasu. Matrycę poglądową do wykonania zadania znajdziesz tutaj. Więcej treści ode mnie znajdziesz na: moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
#59 Dlaczego nie pijemy alkoholu – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem
Rok temu, na początku maja wraz z moim mężem, Tomkiem Pieńczakiem, zadecydowaliśmy, że nie chcemy, aby alkohol był dłużej obecny w naszym życiu. Na przestrzeni lat różną mieliśmy z nim relację – od zabawy w nastoletnim wieku, co utożsamialiśmy, niestety, z piciem alkoholu, poprzez bycia niezniszczalnym na imprezach, piwko do meczu i kulturalne wino do …
#92 Jak dogadać się z innymi?
Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku opowiadam o stylach funkcjonowania na bazie koncepcji Insight Discovery. Modele służą upraszczaniu rzeczywistości, a ta koncepcja jest moim zdaniem bardzo ważna i ja jestem za tym, aby zamiast w szkole uczyć o ekstra i introwertykach, uczyć właśnie o stylach funkcjonowania. Ja wałkuję ten temat, bo uważam, że jest naprawdę …
#107 O rozstaniach – wszyscy jesteśmy dla siebie tylko etapami
Dlaczego warto posłuchać: Rozstanie to nie tylko akceptacja zmiany, ale również proces żałoby i odnalezienia siebie na nowo, bo tracimy też kawałek siebie. Rozstania są trudne, dlatego dzisiaj o nich pogadamy. Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli …