Miło mi gościć Cię w przestrzeni Slow Talks. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak i w tym podcaście poruszam tematy związane z odkrywaniem siebie, rozwojem biznesu, podróżami i codziennym życiem. W rozmowach z gośćmi pokazuję różne perspektywy na życie, i chcę zachęcić Cię do tego, abyś i Ty odkrywała/odkrywał swoją perspektywę.
I żeby to ułatwić tworzę e-booki i workbooki do rozwoju osobistego. Są one oparte na ponad 9 latach doświadczenia w roli mentorki, coacha, managerki w świecie IT i we własnych biznesach. Do końca października na portalu slowtalks.pl trwa rzadko spotykana promocja na wszystkie produktu do rozwoju osobistego. Znajdziesz tam między innym e-book z ćwiczeniami dotyczący zmiany pracy, realizowania celów czy odkrywania swojej tożsamości. A jeśli szukasz narzędzia do zwiększenia jakości swoich rozmów, to odsyłam Cię do kart z pytaniami. Pytania pomogą prowadzić z bliskimi rozmowy oparte na uważności, empatii i budować mocniejsze relacje.
Takie rozmowy na co dzień pomagają mi i mojemu mężowi, Tomkowi Pieńczakowi, który jest gościem dzisiejszego odcinka. Żeby nakreślić trochę tło, to powiem, że jesteśmy razem od ośmiu lat. A właśnie rozpoczęliśmy trzeci rok wspólnego życia w tak zwanym świecie. Dotychczas mieszkaliśmy na Zanzibarze, w Barcelonie i na Bali. Teraz od kilku tygodniu żyjemy w uroczym, białym domku na jednej z wysp kanaryjskich – Lanzarote.
Od tych trzech lat dołączyliśmy się dość mocno od takiego warszawskiego życia w ciągłym ruchu i mocniej skupiliśmy na sobie. Życie w pięknych miejscach to nie tylko palmy, kokosy i slow life, ale także wspólna praca w naszych wspólnych projektach. No i właśnie ten odcinek będzie o tym – jak to jest żyć, podróżować, spędzać czas razem. Czy nie mamy siebie dosyć, jak rozwiązujemy konflikty, jak dbamy o swoje osobne przestrzenie i wiele, wiele innych zagadnień się tu pojawi, a inspiracją do poprowadzenia tej rozmowy będą pytania, którzy zadali nam obserwatorzy na moim instagramie, który dla przypomnienia to joanna.tobola.
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
We współczesnym świecie zdolność zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi (empatia) wydaje się być nieocenioną umiejętnością wpływającą na relacje i zdrowie psychiczne każdej_go z nas. Jednak pomiędzy empatią a projekcją istnieje cienka granica, którą łatwo, często nieświadomie, przekroczyć i zamiast wsparcia zasiać ziarna niepokoju, niewystarczalności i poczucia robienia czegoś źle. Więcej treści ode mnie …
Trwa Black Week na slowtalks.pl – do 30% zniżki na wszystkie produkty rozwojowe! Spośród osób, które zakupią coś w trakcie trwania Black Weekn wylosuję jedną osobę, z która przeprowadzę 45 minutowe konsultacje na wybrany temat rozwojowy. W tym odcinku mam ogromną przyjemność porozmawiać z Anią Augustynowicz, Augustynką – artystką, ilustratorką i animatorką, która również prywatnie …
#31 „Czy nie macie siebie dosyć?!” – rozmowa z Tomkiem Pieńczakiem, o tym jak pogodzić wspólne życie i pracę
Miło mi gościć Cię w przestrzeni Slow Talks. Nazywam się Joanna Toboła-Pieńczak i w tym podcaście poruszam tematy związane z odkrywaniem siebie, rozwojem biznesu, podróżami i codziennym życiem. W rozmowach z gośćmi pokazuję różne perspektywy na życie, i chcę zachęcić Cię do tego, abyś i Ty odkrywała/odkrywał swoją perspektywę.
I żeby to ułatwić tworzę e-booki i workbooki do rozwoju osobistego. Są one oparte na ponad 9 latach doświadczenia w roli mentorki, coacha, managerki w świecie IT i we własnych biznesach. Do końca października na portalu slowtalks.pl trwa rzadko spotykana promocja na wszystkie produktu do rozwoju osobistego. Znajdziesz tam między innym e-book z ćwiczeniami dotyczący zmiany pracy, realizowania celów czy odkrywania swojej tożsamości. A jeśli szukasz narzędzia do zwiększenia jakości swoich rozmów, to odsyłam Cię do kart z pytaniami. Pytania pomogą prowadzić z bliskimi rozmowy oparte na uważności, empatii i budować mocniejsze relacje.
Takie rozmowy na co dzień pomagają mi i mojemu mężowi, Tomkowi Pieńczakowi, który jest gościem dzisiejszego odcinka. Żeby nakreślić trochę tło, to powiem, że jesteśmy razem od ośmiu lat. A właśnie rozpoczęliśmy trzeci rok wspólnego życia w tak zwanym świecie. Dotychczas mieszkaliśmy na Zanzibarze, w Barcelonie i na Bali. Teraz od kilku tygodniu żyjemy w uroczym, białym domku na jednej z wysp kanaryjskich – Lanzarote.
Od tych trzech lat dołączyliśmy się dość mocno od takiego warszawskiego życia w ciągłym ruchu i mocniej skupiliśmy na sobie. Życie w pięknych miejscach to nie tylko palmy, kokosy i slow life, ale także wspólna praca w naszych wspólnych projektach. No i właśnie ten odcinek będzie o tym – jak to jest żyć, podróżować, spędzać czas razem. Czy nie mamy siebie dosyć, jak rozwiązujemy konflikty, jak dbamy o swoje osobne przestrzenie i wiele, wiele innych zagadnień się tu pojawi, a inspiracją do poprowadzenia tej rozmowy będą pytania, którzy zadali nam obserwatorzy na moim instagramie, który dla przypomnienia to joanna.tobola.
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
Podcast: Play in new window | Download
Podobne posty
133: Jak przetrwać remont i nie zwariować
W tym odcinku gościną jest Izabela Hołoga i razem debatujemy o tym, jak przetrwać remont i nie zwariować. Iza prowadzi na Instagramie profil mieszkanie w kamienicy, które wraz z mężem wyremontowała od zera. Rok temu porwała się na kolejną taką realizację, a lada moment rozpocznie budowę domu nad jeziorem. Ja za to jestem pochłonięta remontem …
141: Jak nie przescrollować swojego życia
Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …
#24 Kiedy empatia zmienia się w niezdrową projekcję
We współczesnym świecie zdolność zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi (empatia) wydaje się być nieocenioną umiejętnością wpływającą na relacje i zdrowie psychiczne każdej_go z nas. Jednak pomiędzy empatią a projekcją istnieje cienka granica, którą łatwo, często nieświadomie, przekroczyć i zamiast wsparcia zasiać ziarna niepokoju, niewystarczalności i poczucia robienia czegoś źle. Więcej treści ode mnie …
#87 „Kreatywność da się wypracować” – rozmowa z Anią Augustynowicz, artystką i animatorką
Trwa Black Week na slowtalks.pl – do 30% zniżki na wszystkie produkty rozwojowe! Spośród osób, które zakupią coś w trakcie trwania Black Weekn wylosuję jedną osobę, z która przeprowadzę 45 minutowe konsultacje na wybrany temat rozwojowy. W tym odcinku mam ogromną przyjemność porozmawiać z Anią Augustynowicz, Augustynką – artystką, ilustratorką i animatorką, która również prywatnie …