Dlaczego warto posłuchać: Rozwiązywanie problemów w życiu jest jak trudne równanie z matematyki. Gdy patrzysz na nie jako całość, może wydawać się skomplikowane. Ale wystarczy, że rozłożysz je na czynniki pierwsze, a nagle wszystko zaczyna mieć sens. Tak samo z problemami – warto je upraszczać, by znaleźć drogę do rozwiązania. W tym odcinku opowiadam, jak to zrobić korzystając z pewnego narzędzia, które pomaga zrozumieć różne typy problemów i dostosować odpowiednie podejście do ich rozwiązywania.
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
Zapraszam na ostatni wakacyjny odcinek z serii „Masz wiadomość”, choć po Waszym feedbacku zdecydowałam, że ta forma zostaje z nami na dłużej! Dlatego raz w miesiącu będę publikować moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Ten odcinek dedykuję wszystkim tym, którzy nieustannie zadają sobie pytanie: …
Zapraszam na solowy odcinek! To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste. Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po …
120: Jak ułatwić sobie rozwiązywanie problemów
Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października):
Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/
Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/
Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/
Karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami/
Pakiet wszystkich kart: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-2/
Pakiet wszystkie karty + e-book: https://slowtalks.pl/product/karty-z-pytaniami-132/
Gra w pytania po angielsku: https://slowtalks.pl/product/card-for-talk/
Dlaczego warto posłuchać: Rozwiązywanie problemów w życiu jest jak trudne równanie z matematyki. Gdy patrzysz na nie jako całość, może wydawać się skomplikowane. Ale wystarczy, że rozłożysz je na czynniki pierwsze, a nagle wszystko zaczyna mieć sens. Tak samo z problemami – warto je upraszczać, by znaleźć drogę do rozwiązania. W tym odcinku opowiadam, jak to zrobić korzystając z pewnego narzędzia, które pomaga zrozumieć różne typy problemów i dostosować odpowiednie podejście do ich rozwiązywania.
Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/
Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju.
A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter
Podobne posty
#76 Medycyna stylu życia – rozmowa z lekarką Michaliną Muszyńską
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o medycynie stylu życia pomyślałam, że to jest coś bardzo ważnego – celem Medycyny Stylu Życia jest zdrowy styl życia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych czy skuteczna zmiana nawyków. Do tego odcinka podcastu zaprosiłam nieocenioną Michaliną Muszyńską lekarkę z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, czym jest MSŻ, o jej sześciu filarach i …
145: Sprawdź, jak ograniczasz swoją wolność i jak to zmienić
Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …
#75 Dlaczego nie potrzebujesz planu na życie
Zapraszam na ostatni wakacyjny odcinek z serii „Masz wiadomość”, choć po Waszym feedbacku zdecydowałam, że ta forma zostaje z nami na dłużej! Dlatego raz w miesiącu będę publikować moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Ten odcinek dedykuję wszystkim tym, którzy nieustannie zadają sobie pytanie: …
#34 Kochaj siebie za swoje życiowe manowce!
Zapraszam na solowy odcinek! To Ty decydujesz, czy na swoje niepowodzenia spojrzysz z perspektywy porażki, czy jednak potraktujesz je jak naukę i wyciągniesz wnioski. Banalne? Być może, ale okazuje się, że wcale nie takie proste. Tytuł tego odcinka to zdanie pochodzące z książki „Prawo rezonansu”. I tak mocno ze mną zarezonowało, że od razu po …